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专访六星跑者罗壹雄:和父亲跑六大是一种幸福

原标题:专访六星跑者罗壹雄:和父亲跑六大是一种幸福

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编者按:罗壹雄约跑联合创始人兼CEO、太立光标董事长、长江E18、嫣然基金慈善大使。完成世界马拉松六大满贯的六星跑者。现正在带领其父亲完成世界马拉松六大满贯。

搜狐跑步:很高兴罗壹雄老师在百忙之中抽出时间接受搜狐跑步专访。第一个问题是您是从什么时候开始跑步的?

罗壹雄:我应该是从2011年开始跑步的,当时报名了长江商学院,当时心中有个愿望就是希望能够代表长江商学院参加每年举办一次的戈壁挑战赛。之后就开始训练跑步了。

搜狐跑步:是怎样的契机让你爱上了跑步呢?

罗壹雄:开始我以为每年的戈壁挑战赛取得好的名次快就可以了,我之前很喜欢游泳,没有练过长跑,接触到这个比赛后,我知道了,要取得好成绩, 必须跑。之后自己就跑了起来。

搜狐跑步:您从2011年开始跑步,这么多年的跑步给您带来了什么?

罗壹雄:跑步会让自己的身体更好,跑步让自己的身体更加全面。因为跑步需要练习肌肉和核心力量,跑步在心肺方面和游泳不太一样,会让自己的身体更加健康。

搜狐跑步:您之前是做地产工作的,为什么您放弃了之前的工作来做跑步?

罗壹雄:我从93年在深圳创业,做的是地产公关,2002年的时候把总部迁到了北京,最开始我们各种公关的活动都做,后来逐渐归向地产公关。当时我做的地产公关行业在国内可以说是第一名。到了2014年我跑步已经跑了3年的时间,当时我想拥抱互联网,而传统的公关行业很难拥抱互联网,所以当时就想做一个和跑步相关的APP。之后我们就做了约跑APP。2015年开始专心的来做约跑。

搜狐跑步:您认为做地产和做跑步有什么相通的地方?

罗壹雄:跑步也是公关活动的范畴,只不过跑步更聚焦在体育这个行业。而且很多地产行业的集团都热衷于跑步,热衷于举办跑步赛事。做约跑还是和以前的事业有共通点。

搜狐跑步:跑步对于您的工作有怎样的帮助?

罗壹雄:我现在也是在做体育公司,我自己也在跑步,自己就是公司的形象代言人。每次我在和政府,企业洽谈体育赛事的时候,我本身阳光的,朝气蓬勃的。通过运动所带来好的状态会让政府或者企业对我们公司更加认可。

搜狐跑步:现在很多公司在招聘的时候会把跑马放在招聘条件中,您怎么看?

罗壹雄:对于我们来说,我要求我的员工至少是喜欢跑步,不一定跑全马,但是在一些重要的工作岗位上面必须能够跑半马以上。我们在升职加薪上会有要求,男员工要求跑10公里在60分钟左右,女员工要在70分钟以内。跑步的人会很有毅力,这种特性对于工作来说是有帮助的。跑步的人不容易生病,工作效率高。

搜狐跑步:对于员工去跑马拉松是否有奖励呢?

罗壹雄:目前来讲还没有奖励。

搜狐跑步:您是因为什么开启了六大之旅?

罗壹雄:当时听说过世界马拉松六大满贯是马拉松的顶级赛事。作为一个普通人能够参与到世界顶级赛事中,觉得是非常有意义的事情。我的六大是从东京开始,跑完东京之后没有收住脚,在2015年我参加了4站六大满贯赛事。分别是东京,柏林,芝加哥和纽约。

搜狐跑步:当时为什么选择了在一年中跑了这四站赛事?

罗壹雄:也是机缘巧合吧。我是2016年跑的伦敦,2017年跑的波士顿。也是根据自己的行程安排参赛。

搜狐跑步:在六大满贯赛事中,您印象最深刻的是哪一站?为什么?

罗壹雄:应该是柏林马拉松,因为柏林真的是世界上最快的马拉松赛道,跑道的路面以及路线都是有助于创造成绩的。我自己包括我弟弟和我父亲,我们三个全马的最好成绩都是在柏林创造的。

搜狐跑步:很多人认为东京马拉松是比较能创造好成绩的赛事,您怎么看这个问题?

罗壹雄:东京马拉松的气候还可以,我在2015年跑的,赛道在最后5公里有三个上下桥,不太容易创造好成绩。现在的赛道改了后面都是平路。在东京对于跑者的饮食习惯,时差都没有问题。如果说国内跑者开启六大之旅,我建议首站选择柏林。

搜狐跑步:对于参加六大满贯赛事,您有什么经验可谈?

罗壹雄:这个要看跑者是抱着什么心态去的。一定要提前三到四天到,一方面是倒时差,一方面适应当地的气温和饮食。如果跑者抱着旅游的心态,那就无所谓了。

搜狐跑步:您认为六大满贯中最难的一站是哪一场?

罗壹雄:纽约,纽约的上下桥坡度比较大。

搜狐跑步:针对纽约站比赛,在备战上,您有怎样的意见呢?

罗壹雄:如果想出成绩,自己要多练核心力量,多练爬坡项目。类似于那种冲坡的训练。

搜狐跑步:您不光自己跑六大,您还在带领您的父亲一起跑,您为什么要带父亲跑六大呢?

罗壹雄:应该说不是我让我父亲参加六大满贯,是我父亲主动要求要跑六大。我父亲75岁才开始训练长跑。因为在我比赛的时候,他和母亲经常在终点等待我和我弟弟冲线。等待的时候会看到很多跑者冲线会很激动。于是75岁开始跑步,76岁完成了第一个半马,完成半马后就想跑全马。在我父亲77岁的时候,在洛杉矶完成了人生第一个全马。跑完洛杉矶后,他说他也想跑六大。于是我父亲开启了六大之旅,77岁时在纽约完成了第一个六大满贯赛事。

搜狐跑步:您和父亲一起跑步有什么感受呢?

罗壹雄:我陪我父亲跑了纽约,伦敦和波士顿。我觉得和他一跑步是一种幸福。父亲这么大年龄,作为儿子能够陪他跑全程马拉松,而且每次跑完后,父亲那种自豪感,成就感也深深的感染了我。在跑伦敦马拉松的时候,跑到30多公里的时候,他感觉脚不太舒服,当时我挺激动的,眼泪都快流出。毕竟一个老人,但是在那种情况下,只能鼓励他坚持跑完。我记得最后五公里我是牵着他跑完的。

搜狐跑步:您在和您父亲跑的时候有什么故事吗?

罗壹雄:我和我父亲跑的时候,要随时关注他的感受。一方面要贴着他跑,怕被后面的选手冲撞,也担心他自己会摔倒。到补给站我会快跑几步,帮他取水,在吃能量胶的时候,他会扶着我的肩。我和父亲跑马拉松印象最深的还是在波士顿。因为波士顿马拉松遇到了几十年都没有碰到过的极端天气。我们从酒店出发,坐摆渡车到起点集结区,全程都是大雨。因为天气寒冷,我让我父亲穿了冬天的外套,也不敢让他脱,怕着凉。我父亲穿着很厚的外套跑了十多公里。之后父亲说太重了要脱外套,于是就脱了。脱了外套后我父亲就剩下意见长袖和贴身的短袖,雨瞬间就把他淋透了。我父亲本身有风湿性腰痛,在跑步过程中,腰渐渐开始弯曲。腰弯曲后,父亲的跑步重心就变了。我就一会托他左边的手,一会托他右边的手,让他借力,尽量保持跑步姿势。但还是不成,于是我就停下来帮他拉伸腰部。当时我也挺着急的,那个天气,按照当时的配速感觉不能完赛。后来看他的腰立不起来了。我记得很清楚,刚过半程,我们用了3个小时,雨越下越大,于是就和父亲说,弃赛吧。开始我父亲坚持不弃赛,后来我把他送到旁边的休息站。休息一会后,他身体开始发抖。于是给他转移到一个休息点,里面有火,可以取暖。志愿者也拿些旧的干爽的衣服让我父亲换上。

搜狐跑步:在备战波马的时候,您是如何帮助您的父亲呢?

罗壹雄:我父亲的所有训练计划都是我做的,包括他的训练总结,我都会帮他点评。赛前的长距离拉练,我也会和我母亲帮助他。

搜狐跑步:您的弟弟罗壹翔也跑完六大满贯赛事,他跑步也是受到了您的影响吗?

罗壹雄:他跑步也是受到了我的影响,我弟弟之前只是健身,不跑步。被我感染后练了马拉松。

搜狐跑步:您是怎么影响到您弟弟开始跑步的?

罗壹雄:他可能是觉得跑步有更多的快乐感,因为健身是在健身房里,绝大多数时间都是自己一个人练。但是跑步实际上是一个社交,你在训练或者参加马拉松赛的时候,都有很多朋友在一起,所以在跑步的时候他会有更多的机会和别人交流。现在在跑步的时候经常会碰到熟悉的跑友,大家打个招呼也是很高兴的事情。

我弟弟的六大比我跑的早,他是在2014年开始,从芝加哥站开启的六大之旅。他的起点很高,但是他是在今年的波士顿才最后完成的六大满贯。

搜狐跑步:现在国内马拉松赛事也很多,您觉得国外赛事有哪些地方是需要国内赛事学习的?

罗壹雄:首先是体育文化的不同,在六大的任何一站,赛道上都有群众自发组织的啦啦队,包括在波士顿的极端天气下,还有很多人站在外面为我们加油助威。这种文化已经融入到他们的血液中。这点在国内可能还需要一个过程。

搜狐跑步:有人说中国马拉松赛事很多,但实际上中国跑马的人并不多,您是怎么看的?

罗壹雄:我们在马拉松人口上和美国比还是有一定差距。美国能够跑全马的人大约是在60万左右,中国只有6-7万左右。美国只有3亿人口,而中国有13亿人口。由此可以看出,中国马拉松有很大的发展空间。

搜狐跑步:您觉得国内赛事的特点是什么?

罗壹雄:国内赛事有几点我觉得不是很好,比如关门时间不够长,一般国内赛事全马的关门是间是6个小时,但是六大中除了波士顿外,其他赛事的关门时间是六个半小时到七个小时,这样可以让更多的人爱上全马。比如柏林马拉松,虽然关门时间是六个半小时,只要选手还在跑道上,所有的服务不会停止,我觉得这也是对选手的一种尊重。还有国内赛事在组织上没有那么严谨,但是在参赛包上很多赛事做的不错。包括奖牌,我觉得国内赛事的奖牌过于复杂。像柏林和芝加哥的奖牌特别简单。而且这一百多年来就是这块奖牌,只是每年将年份改下。可能国内选手更追求奖牌吧,而国外选手更追求的是那种精神和认可。

搜狐跑步:对于今后自己的事业和跑步都有怎样的目标?

罗壹雄:作为约跑来讲,我们的目标是以移动互联网技术协同的综合体育+综合运动项目。所以我们除了跑步赛事外,还会做一些别的赛事,比如铁人三项,电竞比赛等。跑步是所有运动的基础,包括自己的日常训练,我都会把跑步放在一个很重要的位置上。

对于跑步,我自己的PB是在柏林跑的,在这时候我也没有对成绩有太多追求,我认为每次成绩的提高都需要大量的时间,大量的精力。我现在做企业也不允许我有这样的时间和精力。对我来讲,跑步是自己运动的手段,目的是让自己的身体更加健康,所以我对成绩方面没有追求,但是我的训练也要求自己每周有40多公里的跑量。

搜狐跑步:感谢罗壹雄老师接受搜狐跑步的专访。

罗壹雄:谢谢搜狐跑步关注六星跑者,也希望通过搜狐跑步对每个六星跑者的专访,让中国人喜欢上马拉松,去参加,去享受世界六大满贯。

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