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狐友跑线下跑 李战哲王春元马梦楠沙宇超分享经验

原标题:狐友跑线下跑 李战哲王春元马梦楠沙宇超分享经验

北京时间10月30日,搜狐跑步狐友跑联合乐动力北京跑团举行了《狐友跑,六星跑者一起奔跑》的活动。六星跑者李战哲,王春元,马梦楠和鸟巢半马冠军沙宇超参与了本次活动。

当日恰逢万圣节临近,乐动力北京跑团准备了万圣节的面具,在活动开始前,大家拿起准备好的画笔和颜料,制作着自己的面具,跑步开始后他们将带着面具跑步。

按照跑团的惯例,在李团长的带领下大家围成一个圈,开始了本次互动。首先李团长介绍了本次活动的主题,以及参与活动的嘉宾。之后每个嘉宾都做了自我介绍。当听说六星跑者李战哲和王春元都已经是超过60岁时,跑友们不禁感叹。他们也介绍了自己的跑步经历与经验。同时也鼓励跑友坚持跑步,让自己有个健康的身体。

之后六星跑者马梦楠也给大家介绍了自己的跑步经历,她鼓励大家说:“跑马没有那么难,两年前的我三公里都跑不下来,但是我一直坚持跑步,现在我已经完成了10场全马的比赛,这里就包括世界马拉松六大满贯赛事。”

作为鸟巢半马冠军的沙宇超也表示:“非常开心能够参加这次活动,认识这么多的朋友,跑步也是在结交朋友,我也希望通过这次跑步活动结识更多的朋友。”

大家做完简单的自我介绍后,沙宇超带领大家认真的做了拉伸。在场的每一位跑友感受这专业的跑前拉伸指导。沙宇超在做每个动作的时候,详细的给大家讲解动作要领以及所拉伸的肌肉群。

热身完毕后,大家开启了5公里的跑步活动,配速在6分钟左右。在三位六星跑者以及沙宇超的带领下,大家很快,并且很顺利的就完成了5公里的跑步。在跑步过程中大家谈论着跑步的经验,经历等。

之后六星跑者王春元(奥森王叔)带领大家做跑后的拉伸,王春元老师学过运动医学,拉伸前给跑友们讲述了拉伸的重要性。

接下来是抽奖活动,在李团长的带领下,通过抽号的方式发放奖品。

活动中跑友纷纷针对自己的跑步问题,向四位跑步大咖咨询,四位老师非常耐心的给大家讲解。跑者们也表示对于能够和这些平日里见不到的大咖一起跑步,一起分享跑步经验,感到非常快乐和兴奋。希望搜狐跑步能够多多举办这样的活动。最后大家在欢声笑语种结束了本次活动。返回搜狐,查看更多

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