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它比豆浆更好,比牛奶更营养,孩子每天一杯促进大脑发育更聪明

原标题:它比豆浆更好,比牛奶更营养,孩子每天一杯促进大脑发育更聪明

它没有豆浆的那么多雌激素,也没有牛奶中的乳糖不耐或过敏,让有些人会腹泻。而这款玉米汁最适合孩子和老人饮用饮用,香里带着微微的甜,不但好喝,玉米含有丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进我们大脑的发育, 还可降三高,老人喝也很棒,玉米开胃、利尿、清湿热最适合夏季,正好这个季节也是鲜玉米上市的季节,简单2步做一大杯,每人一杯身体棒!

材料:鲜玉米。

做法:

1,玉米煮熟。

2,把玉米粒用刀削下。

3,直接放入破壁机。

4,加入适量的水。

5,打成细腻的玉米汁。

6,倒出来,即可饮用。

最适合孩子喝老人,经常喝健康益脑。

峰儿话语:

破壁机搅打食物不能煮熟,必须是熟透,打好了直接饮用。

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