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癌症并非防不胜防

原标题:癌症并非防不胜防

李荟,解放军306医院,干部病房

品牌质量管理办公室 编辑

李咏在美国经过17个月的抗癌治疗于2018年10月25日凌晨5点20分去世。令人震惊,难以置信,消息都刷屏了。毕竟他曾用幽默风趣的主持风格带给了我们很多欢乐,毕竟他才50岁,怎么就得癌症了呢?细细想来,癌症的"魔爪"似乎让人防不胜防,但总有一些规律可循。

研究显示,2018年全球新增癌症病例将达到1810万人,死亡病例将达960万人。面对如此庞大的数字,是不是感觉很恐惧?不少人觉得癌症离自己很远,实际上并非如此。有些人一查出癌症便到了中晚期,错失治疗机会导致病情恶化,很是可惜。但另一方面,不少癌症发现早,治疗及时,预后还是非常好的,是能够治愈的。平常要留心这方面的知识,如果有这些易致癌的行为,要尽早改掉,别不在意。

肺癌。致癌行为:吸烟。吸烟人群患肺癌的几率比不吸烟人群高10~20倍。预防肺癌,最重要的一点就是戒烟,平时注意远离尘埃、油烟地区,定期体检。

胃癌。致癌行为:总是吃剩菜剩饭,爱吃油炸、烧烤、腌制的食物。这些食物含亚硝酸盐和亚硝酸铵很高,长期吃易损耗胃部黏膜,引发炎症,严重的甚至引发癌变,所以这些食物应该少吃或不吃,并且进行定期胃镜检查。

肝癌。致癌行为:长期大量喝酒。摄入太多酒精会加重肝脏负担,酒精中的乙醛乙醇会直接损害肝脏细胞,导致肝脏脂肪变性甚至坏死。预防肝癌,最好戒酒,清淡饮食,坚持运动有助于代谢毒素,减轻肝脏解毒压力。

这3种癌症可以说是排在癌症界前3名了,或许我们身边就有这样的患者。由于现在医疗科技尚不完善,并不是所有的癌症都能治愈,因此对于癌症预防大于治疗,应避免这些习惯的养成。

重视身体异常信号。癌症都有一个发展过程,在这之前身体都会发出不同的异常信号,这需要大家要多关注自身的身体健康。比如长期咳嗽不停、痰中带血要警惕肺癌;长期腹泻或便秘,大便带血警惕肠癌;乳腺不规则肿块或乳头血性溢液警惕乳腺癌;消化不良、吞咽困难等警惕食道癌、胃癌。

定期面检查身体。问问体检是怎么做的?相信不少人的答案是一次都没有做过。体检的作用在于能够提前发现问题。针对每个身体部位及器官的体检,我们应当每年至少做1次检查。

健康生活改掉陋习。熬夜、喝酒、吸烟、肥胖等是现代不少人,尤其是年轻人都有的坏习惯,这些都是癌症发生的导火索,预防癌症应该尽快改掉。坚持健康的生活方式,清淡饮食、坚持运动、保持良好的情绪才是对抗、预防癌症的正确姿势。返回搜狐,查看更多

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