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要想真的预防前列腺炎,专家建议:做到这5点!

原标题:要想真的预防前列腺炎,专家建议:做到这5点!

我们都知道前列腺炎是男性群体易发的一种疾病,它对男性朋友的影响是很大的。如果治疗不当,不仅会影响前列腺的功能,还可能引发其他的疾病,那就得不偿失了。因此男性朋友在应对前列腺炎的时候不仅需要采取及时有效的治疗方法,同时还要注意做到以下5点:

1、避免久坐

患有前列腺炎的男性朋友在日常生活中一定要注意及时更换自己的坐姿,且在工作的同时还要注意休息,避免久坐,因为久坐会导致男性朋友的器官发生充血,从而引发排尿困难,对前列腺会造成更多的损害,影响到疾病的治疗。

2、日常饮食调理

在实际生活中要注意保障饮食的合理性、科学性以及安全健康性,饮食要尽量保持清淡,避免食用一些辛辣刺激生冷类的食物,同时还要注意戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。

3、适量的运动

适量的体育运动锻炼可以有效改善前列腺炎患者的前列腺局部充血的症状,对前列腺炎的治疗而言有着极大的作用和帮助。

4、少憋尿

一旦膀胱充盈,就应该小便。长期憋尿对前列腺不利。

5、节制性事

如果性生活过于频繁,前列腺长期处于充血状态,会加重前列腺炎;反之,过分禁欲也会引起不适感,对前列腺也不利。返回搜狐,查看更多

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