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生娃后,笑尿了?医生说……

原标题:生娃后,笑尿了?医生说……

啊~~不行了

憋不住了

内心仿佛

有座小火山要爆发

终于解放了

好开心

咳咳

想歪的

请自觉面壁去

今天

小编要讲的

是一个产后妈妈的日常

↓↓↓

咳嗽会尿

打喷嚏会尿

提重物会尿

就连笑一笑也会尿

当妈的人

还成天跟孩子一样

尿

这是怎么回事呢

刚升级为二胎妈妈的王女士最近有个难言之隐,她发现自己每次打喷嚏、大笑、提重物,下身就有尿液溢出。刚开始以为是产后没坐好月子留下来的毛病,可随着时间的推移,“漏尿”现象毫无减轻,无奈之下,王女士来到医院检查,发现竟是盆底功能障碍惹的祸。

生娃后,我们的盆底肌咋滴啦

盆底功能障碍,通俗点讲,就是盆底肌松弛了。盆底肌外号“弹簧床”,作用是维持膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的正常位置,还控制着排尿、排便,维持着阴道的紧缩度。盆底肌一旦松弛,就会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂,还会出现性冷淡、性交疼痛等。

肥胖、盆腔手术后、绝经、妊娠及分娩等,都会导致盆底肌松弛,其中妊娠及分娩是引起盆底肌松弛最主要的原因。女性在怀孕期,子宫内逐渐增大的胎儿使盆底肌肉持续受压,造成盆底肌的慢性损伤。而在分娩时,尤其是顺产,会对盆底造成进一步损伤。所以,“剖宫产不会引起盆底肌松弛”这种想法是错误的,因为怀孕的过程对女性的盆底就是一种损伤,只是损伤程度存在差异而已。

那么

盆底肌松弛可以治好吗?

负责任地讲

如果治疗基本可以好

但不治就一定好不了

盆底肌的治疗

盆底肌的治疗有非手术治疗和手术治疗两种方式。

非手术治疗

非手术治疗包括盆底功能锻炼和药物治疗,由于药物的功效非常有限,因此盆底功能锻炼是目前主流的治疗方法。

凯格尔运动

用通俗的话来说,就是收缩肛门的动作

具体做法:

有意识地反复进行收缩肛门肌、会阴肌及尿道括约肌动作,先进行长而持续的收缩,然后放松。每次收缩 10 秒,放松 10 秒,重复练习10次为一组,每日 3 组。

注意事项:

锻炼时,不要同时收缩腹部、大腿和臀部肌肉;不要通过中断排尿来锻炼;如果坚持锻炼8周后情况都没有改善,应该及时咨询医生。

电刺激

通过将阴道电极放置入阴道内,向肛提肌释放一定量的电刺激,刺激肌肉自主收缩,从而增强盆底强度,来改善压力性尿失禁症状。

疗程(以龙湾一医为例):10次一疗程。

不适宜人群:

1. 处于癫痫发作期的患者;

2. 刺激部位出血急性期的患者;

3. 靠近刺激部位有植入性金属或电子仪器(如心脏起搏器、金属节育环等)的患者;

4. 肿瘤患者。

磁刺激

通过涡形电流使神经纤维和肌肉去极化,强化肌肉的强度和耐力,从而达到改善盆底肌群的功能。

当然了

如果太严重的话

我们就得采取手术治疗了

手术治疗

中、重度压力性尿失禁患者,如果经过盆底功能锻炼后症状改善仍然不明显,应采取手术治疗。返回搜狐,查看更多

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