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25岁美女白领突发脑溢血险些丧命,只因她每天晚上都做这事!

原标题:25岁美女白领突发脑溢血险些丧命,只因她每天晚上都做这事!

小杨是一名25岁的年轻白领,上班时突然头晕目眩,恶心呕吐。去了社区医院,医生先是当作感冒,给她开了些感冒药。但吃了却不管用,仍然头晕目眩得厉害,手脚麻木。在医生的建议下,去了市中心医院检查。

医生最终诊断,她得了脑溢血!而且小脑已经出血,如果不及时抢救,很可能造成长期瘫痪。在医生的紧急治疗下,小杨在住院七天后康复了。平时身体不错,也没有心脑血管疾病的她,为什么会突发脑溢血?

其实,脑溢血已经不只是一种老年病了,近几年,脑溢血在年轻人身上也尤为高发。研究数据显示,50岁以下的脑溢血患者占了21%。也就是说,每5个患者中,就有1个年轻人。医院常有不少急性心梗、急性脑出血、脑梗、肺动脉栓塞,甚至猝死的年轻人。

脑溢血,通俗来讲是脑中风的一种。据统计,中国每年新发中风平均人数约200万,约每21秒就有1人因中风而死。而我国每年因脑出血死亡的患者,约占全部致死疾病的20%。年轻人患脑溢血,还是和生活习惯有关。

不少年轻人都和小杨一样,平时身体也没什么毛病。因此习惯放纵自己。也许因为工作压力大,也许因为玩游戏,每晚不睡,长期熬夜。身体超负荷运转,得不到充足的休息,进而引发脑出血或其他疾病。

有的年轻人不定期体检,自己高血压也不知道,就更容易突发脑溢血了。如果总是感到压力大,脑血管就会长期处于紧张、高压的状态。那些薄弱的血管壁很可能承受不住压力,一旦崩溃,就会破裂出血,诱发中风。

熬夜对身体的伤害真的很大,也会诱发多种疾病。经常熬夜的人,往往免疫力下降。不仅对眼睛会受损,还会严重伤害皮肤、肝脏,诱发心脑血管病、失眠抑郁、颈椎病等,增加患癌风险。

要知道,80%以上的中风都是可以预防的。如何预防?

首先就是少熬夜。每晚尽量早睡,就算熬夜了,也要保证充足的睡眠,让身体得到适当的休息。三餐规律定时,养成好习惯。平时也不要久坐不动,工作注意休息和调节,有时间做做有氧运动都是很好的。

即使是年轻人,也要定期监测血压。平时多吃一些含有维生素A、C、E的蔬菜水果,补充营养,最大限度地降低疾病对人体的伤害。记住,就算是年轻也不要挥霍健康,善待自己,不要有太大压力,尽量不要熬夜,切忌放纵。返回搜狐,查看更多

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