>母婴>>正文

刺激奶阵的6个小窍门,哺乳妈妈必备!

原标题:刺激奶阵的6个小窍门,哺乳妈妈必备!

每个妈妈都希望宝宝吃奶,既快,又能吃到足够的奶水。可“理想很丰满,现实很骨感”,很多情况都是宝宝断断续续吃一小时也吃不完,呆了一会儿又要吃。

虽然吃是小宝贝的常态,但是总是叼着乳头不放,妈妈也是非常累的。那么有没有方法能提高宝宝的吃奶效率呢?

其实,如果宝宝吃奶的时候能有奶阵,有十几分钟孩子就会吃饱,而且是很顶饿的。但话又说回来,奶阵是什么样子?怎么样刺激奶阵?有一些小窍门来让奶阵来的更快吗?我们后台同样也有很多妈妈咨询奶阵的问题:

今天我们就详细说说关于奶阵这些事儿。

1、什么是奶阵?

奶阵,顾名思义就是奶水迅速而大量的从乳孔“喷涌而出”。因为奶阵一般是在吸奶器吸奶或者宝宝吃奶的时候才会有的,因而从妈妈的和宝宝的表现来具体分析。

妈妈的感觉:奶阵来了的时候,乳房会发硬,或者乳腺管有轻微的疼痛、发胀,或者酥麻、痒痒的感觉,而奶阵之前感觉乳房奶水是比较少的,宝宝吸吮乳房的时候,乳汁喷射而出或者很快的滴落。

宝宝表现:奶阵的时候,孩子大口吞咽乳汁,我们能很明显的听到孩子“咕咚、咕咚”的吞咽声,吃奶时宝宝嘴的周围可能会溢出乳汁,奶水太急的时候宝宝有可能会呛到。

2、刺激奶阵的窍门

很多背奶妈妈或者宝宝着急吃奶、吃奶慢的妈妈,可以先刺激出奶阵再吸奶或者让宝宝吃,让奶水迅速增多、宝宝吃奶吃的能快一些,或者有乳头混淆的宝宝,如果先刺激一下奶阵一开始就让宝宝吃到大量的奶水,乳头混淆也很快就纠正了。

其实奶阵也就是我们常说的喷乳反射,下面我们说说让奶阵快来的小窍门。

奶阵的产生,是由一系列的神经冲动和激素的共同作用,其中催产素的分泌是产生奶阵的关键,我们要做的就是让心情放松下来,减少肾上腺素,增加催产素。

有人说宝宝是奶阵的开关,其实一点也不假。

妈妈们可能都有这种感受,不哺乳的时候想起宝宝可爱的样子乳房也会分泌乳汁出来。这不是漏奶,而是我们的身体的一种正常的回应。所以想要刺激奶阵,可以多想象一下可爱的宝宝,在放松身体,奶阵很快就会出来。

让乳房温暖起来,喂奶之前稍微热敷一下乳房或者冲个热水澡,都能让奶阵来的更快。

④按摩乳房,直接刺激奶阵。

这里介绍一个比较简单的方法,妈妈身体放松,一手托住乳房,另一手轻轻刺激乳头和乳晕,刺激乳头的时候,可以轻捻或轻轻按压,想象一下哺乳时的宝宝,不一会儿奶阵就会来的。

尝试背部、肩颈按摩。

有的妈妈长期坐姿喂奶,腰酸背痛,身体都不舒服,奶阵来的肯定慢了。这时候哺乳妈妈需要放松,尤其是后背和肩颈,可以让家里人帮助按摩一下膀胱经和肩胛缝、风池穴等部位,促进背部血液循环,让身体舒服。

⑥放松心情。

不管什么时候刺激奶阵快来,妈妈们一定要先放松,听听喜欢的音乐,看看电影,抛开紧张的情绪,才能事半功倍。

有的妈妈奶阵来的太快、奶水太冲,宝宝可能会呛到,这时候怎么办呢?大家可以学习一下剪刀手稍稍夹住乳晕的部位,让乳汁流速放缓,宝宝就不会呛到了。

喂奶是很舒适也是很自然的事情,如果你感到了不舒服,一定要及时调整,不管是宝宝的衔乳姿势还是我们的哺乳姿势,调整到最佳状态才宝宝的吸吮效率才是最高的。

哺乳虽不易,

但催乳大师一直在你身边。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日推荐