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女高中生患上抑郁症,临终前留下遗言,让所有父母沉痛深思

原标题:女高中生患上抑郁症,临终前留下遗言,让所有父母沉痛深思

孩子再小也是一个生命个体,请父母尊重每个孩子。

——前言

01

不久前的10月30日,洛阳市嵩县发生了又一起“花季少女凋零事件”,这次死亡的不是一人,而是两个 ——17岁花季少女带着10岁妹妹跳入水库,两人溺水身亡。

搜救队员的全力挽救,也没有把姐妹俩从死神手里抢回来。

两姐妹的父母在水库边大哭,本来只是姐姐和弟弟发生了小争执,最后却落得姐姐带着妹妹自杀落幕。

当我们以为这起事故只是姐姐赌气后一时想不开才发生的意外时,姐姐遗书为我们揭开背后的原因:

“你们不要怪他(弟弟),根本不关他的事,这只是压垮骆驼的最后一根稻草。像我这种,自私又不合群的女孩,在社会也是无法立足的,所有的离开都是蓄谋已久,我承认,我这人太脆弱,经不起任何打击。”

“我觉得之前的抑郁症从来都没好过,一次次地折磨我,更折磨您二老的心,我难受啊……抑郁症太可怕了,不深入治疗是不可能会好的,我知道我不需要治疗了,也就不需要再浪费家里的钱……”

原来这次争执仅仅是自杀事件的一个导火索,姐姐自杀的真正原因是——抑郁症。

近年来,抑郁症带走越来越多名人、明星后,我们普通大众对这个名词早已不陌生了,知道它像别的疾病一样不及时治疗,也会夺走人的生命。

但是青少抑郁症却一直都在被忽视,大人们普遍认为,小孩子会有什么烦恼?小孩子懂什么?

正是这种忽视,造成了我国青少年抑郁症爆发率在逐年增高。

学习压力越来越重;

父母要求越来越高;

社会攀比风气越来越严重

孩子与父母关系越来越敏感;

父母的忽视、打击、冷暴力;

孩子的自卑、沉默、不被认可;

这些原因都在腐蚀着孩子的心灵,那么抑郁情绪就会趁虚而入了,当父母认为孩子的一些举动是因为叛逆时,说不定抑郁已经在折磨着孩子的精神了。

02

期中考试前夕,江苏徐州一名10死女童在家服农药自杀身亡。

留下一段告别视频和两页用作业本纸写的遗书。

她到底经历了什么?

才能让一个10岁女生选择喝下农药,舍弃她大好的年华和还未开始的美好未来。

她在遗书里写道:

“爸爸妈妈,你们打我骂我,我知道一切都是对我好的,我真想在天堂照顾你们一辈子。我也不想让你们失望。”

“你们两个谁都别跟谁吵架,你们吵架我在天堂走得也不安心。”

“你们都要好好活着,我不给你们添乱了,你们也不用打我骂我了。”

“老师不让我考试了,我活在这个世上也没有意义了。拜拜!”

(视频截图)

(遗书)

她在遗言中写得很清楚,使她看不到活着的希望,打倒她希望旗帜的人,正是她的父母。

父母会因她成绩不好而经常打骂她,她觉得无论怎么努力,都得不到父母的认可,干脆一死了之。

她在走前并没有怨恨父母,甚至还在说着“对不起”、“让爸爸妈妈失望了”等话,觉得一切都是自己的错。

10岁如花的生命,还未来得及绽放,就猝然凋落,外人看着都痛心不已,不知道她的父母会不会感到后悔?

因为这场悲剧本可以挽回,父母哪怕一句小小的鼓励,都会让这个孩子看到希望和感受温暖。

不知道从何时开始,因为作业,因为考试,因为一次次有形无形地比较,多少父母开始变得苛刻,对孩子吼叫,甚至打骂。

于是,一到学习时间整个家庭的气氛都变得凝重起来,我们看孩子也没那么可爱了,孩子看我们也没那么可亲了。

说到底,还是我们对孩子的学习期望值太高了,让他们承受着巨大的压力。有时候,压力可以转化为动力,但是太多的压力可能变成压垮孩子的最后一根稻草。

03

让我们来看一组数据

自杀学生在年级所占比例图:

可以看出,青少年自杀率还是非常高的,而这其中,小学和初中是自杀率最高的阶段。

学生自杀原因分布图:

当我们总以为孩子没有烦恼,自己没有问题时,数据却狠狠给了父母一巴掌。

导致孩子自杀最多原因居然都是因为:家庭矛盾,占比33%。次之是学业压力,占比26%

而家庭矛盾无非就是家长对孩子施加的:语言暴力、身体暴力和冷暴力。

而排名第二的学习压力也是大多数家庭矛盾的来源。在中国,几乎所有的家长都望子成龙、望女成凤,对孩子施加极大的压力和负担,并且不会开解,还会用言语打击。

最后致使孩子和父母无法很好的相处,矛盾积压,孩子稚嫩的心灵无法自己排解,于是大多数选择轻生来逃避。

《冷暴力》一书的作者,法国临床精神学者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬将这种家庭之间的语言暴力称之为“精神虐待”,她认为这种方式对孩子的影响远远超过了身体上的伤害,并将伴随孩子一生。

著名亲子专家、马来西亚萨提亚中心首席导师林文采老师说:“好的亲子关系,先于教育。”

在大多数父母的认知里,孩子一出生,我们就要考虑如何“教育”。

我们希望通过教育让孩子知书达理、聪明好学、令行禁止,唯恐自己的疏忽或懈怠让孩子输在起跑线上,把学习看的甚至比其他一切都重要,忽视了孩子的心理年纪,和心理教育与疏导。

而事实上,我们跟孩子之间应该是先有关系,后有教育。

每个孩子天生就知道,他们需要父母,他们依靠父母,所以,只要父母的要求是合理的,孩子是不会故意去破坏跟父母之间的关系的。

除非父母的要求超出了孩子的承受能力,或者言辞行为不当,孩子才会抗拒。

因此,当孩子表现出不配合或者逆反的时候,就是父母需要反省自己的时候。

我们跟孩子之间的关系越友好,我们的“教育”才越有效。

如果我们跟孩子保持着良好的亲子关系,当遇到问题时,彼此就能够心平气和地商讨,共同寻找解决问题的办法,孩子也比较容易接受我们的意见和建议。倘若我们跟孩子关系紧张,一旦遇到问题,就会马上剑拔弩张。

因此,良好的亲子关系能够让教育事半功倍。

如果我们希望孩子能够在学习的道路上一帆风顺,一定不能仅仅靠“教育”,先得给孩子一个温暖的港湾,让孩子在疲劳的时候可以放松休息,在烦恼的时候可以尽情倾诉,在遇到挫折的时候可以得到支持鼓励。

那么父母应该如何建立良好的亲子关系,缓解家庭氛围里有时剑拔弩张的气氛,让孩子放松心态,保持良好心态的同时也能专心学习。

03

●如何建立良好的亲子关系

共情与尊重,多用鼓励的语言

要学会共情与尊重,不要将孩子的错误夸大了。

身教胜于言传,尊重孩子并让孩子学会尊重他人。

著名的马歇尔·卢森堡博士提出用非暴力沟通的语言,让孩子获得自信,与父母建立安全感和信任感。并让孩子按照自己的节奏健康成长。

●高质量的陪伴,让孩子感受到父母的爱

如果不是万不得已,我们一定要让孩子在身边长大,父母跟孩子的关系是从小慢慢建立起来的,一旦错过了最佳时机,想要弥补很不容易。

即便是跟父母一起生活的孩子,也需要父母付出足够的耐心和爱心,才能收获亲密友好的亲子关系。

有人说:我很忙,哪有那么多精力陪孩子?其实,孩子需要的并不多,哪怕每天你只花一个小时半个小时陪伴孩子,只要这段时间你心无旁骛、全心全意的陪在孩子身边,做孩子喜欢的事情,他们就已经很满足了。

●处理好自己的情绪

爱别人首先学会爱自己,处理好自己的情绪,不要因为自己的坏心情而迁怒于自己的孩子。

即使一时调节不好,也要告诉孩子,今天心情很糟糕,但不是因为你。不要让孩子在惶惶不安中度过。

●除了学习,我们跟孩子还有很多事可以做

当孩子小的时候,我们会跟他们一起玩游戏一起疯闹,可是,当孩子上学之后,我们跟孩子交流的话题常常是:作业写完了没有?考试成绩怎么样?有没有不会做的题?……好像除了学习,我们都找不到可以聊的话题。

●放下内心的焦虑,接纳孩子的不完美

对学习成绩的焦虑,对未来生活的焦虑,常常让我们不敢放松对孩子的要求。

然而,每个孩子都是不同的,有优点就一定有缺点,我们身为父母,要从内心接受孩子的不完美,让孩子在优点里发展,在缺点里学习,不要试图把孩子培养成一个全才。

对孩子要求过于严苛的父母一般都很难跟孩子建立友好的亲子关系,他们总是很容易看到孩子的缺点,而轻易过滤掉孩子的优点,他们认为孩子做对是理所当然的,做错了就该被鞭策。长此以往,孩子就会慢慢对父母关上沟通的大门。

其实,孩子对物质的要求并不多,他们需要的是父母的肯定、鼓励和赞美,如果父母能经常这些做,一定会看到孩子的优点越来越多,越来越朝着我们期待的方向发展。

我们始终要相信孩子是上天赐予我们最美好的礼物,当他们来到我们身边,带着无条件的爱,接纳陪伴我们,与其说我们在教养孩子,不如说我们在共同成长。因此,建立良好的亲子关系,首先要从父母做起。

就像那首儿歌里唱的那样“妈妈总是对我说,爸爸妈妈最爱我,我却总是不明白,爱是什么。如果真的爱我,就陪陪我,亲亲我,抱抱我。”

请让孩子相信,家——永远是孩子的庇护所。返回搜狐,查看更多

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