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吃快餐不吃水果的女性需要更长时间才能怀孕

原标题:吃快餐不吃水果的女性需要更长时间才能怀孕

最新出版的《人类生殖》杂志发表的一项研究表明,少吃水果、常吃快餐的女性怀孕需要的时间更长,而且很少有一年内受孕的。

澳大利亚、新西兰、英国和爱尔兰的医护人员调查了5598名首次孕前检查女性的饮食情况,她们以前从未生过孩子。

与怀孕前每天吃三次或更多次水果的女性相比,那些每月吃水果少于1-3次的女性要多花半个月的时间才能怀孕。同样,与从不吃快餐或很少吃快餐的女性相比,每周吃四次或更多次快餐女性的怀孕时间需要延迟将近一个月。

所有参与的夫妇中,有468对(8%)夫妇被归类为不育(怀孕时间超过一年),有2204对(39%)夫妇在一个月内受孕。研究者在研究饮食对不孕的影响时,他们发现,摄入水果最少的女性 ,患不孕的风险从8%上升到12%,,而在那些吃快餐每周4次以上女性,不孕风险从8%上升到16%。

该研究负责人澳大利亚阿德莱德大学的Claire Roberts教授说:“这些发现表明,吃高质量的食物(包括水果)和尽量少吃快餐,可以提高生育率,缩短怀孕需要的时间。”

文章第一作者阿德莱德大学博士后研究员Jessica Grieger博士补充说:“我们建议那些计划怀孕的女性应该将她们的饮食摄入量与国家饮食标准结合起来。我们的数据显示,经常吃快餐的确会推迟怀孕的时间。”

以往研究只是倾向于关注饮食在女性不孕诊断或治疗中所起的作用;女性孕前饮食对人群的影响尚无类似的研究。研究时间段为2004年至2011年,为多中心妊娠终点筛查(SCOPE)研究中招募的女性。5598名妇女中,多数(5258人,94%)孕前未接受过生育治疗,其中只有340人接受过不育治疗。

针对14-16周第一次产前检查的女性,护理人员收集了她们怀孕时间和女性饮食的信息,其中包括他们在怀孕前一个月的饮食细节,以及他们食用水果、绿叶蔬菜、鱼和快餐的频率。快餐主要包括从外卖店或快餐店买来的汉堡、比萨饼、炸鸡和薯条

家里烹制的快餐(比如从超市买的)没有包含在该研究中,因此这类食品的影响很可能被低估。另外,男性不育症而接受生育治疗也被排除在数据分析之外。

Grieger博士说:“大多数女性都没有不孕史。我们研究了妊娠与孕前饮食之间的关系,考虑了一些能够增加不孕风险的因素,其中包括体重指数[BMI]和女性年龄、吸烟以及饮酒。由于饮食是一种可变因素,因此我们的发现着重强调,女性备孕时要考虑孕前饮食的重要性。”

研究人员还发现,虽然水果和快餐的摄入会影响怀孕的时间,但绿叶蔬菜或鱼的孕前摄入量却不会。

这项研究的局限性主要包括:收集的孕前饮食的数据只是回顾性的,并且食物种类只是局限性的几种。另外,没有收集关于配偶的饮食信息,而且还有其他未知因素也可能会影响研究结果。但是该研究主要的看点是研究对象的数据量大。

“对于饮食摄入量评估,我们需要谨慎考虑参与者提供的饮食摄入量数据是否准确。然而,被研究的女性如果从怀孕到怀孕期间一直没有改变饮食习惯的话,我们认为收集孕前一个月的饮食数据比较合理,”Grieger博士认为。

目前,有关人员仍在继续研究关于饮食与女性怀孕时间长短之间的关系,并计划针对性研究特定的饮食模式,而不是单一的饮食组。

图片来源:网络

关键词:怀孕、备孕饮食、饮食模式、不育、女性。

作者:蒋满喜,实验室副研究员,现任于广东省第二人民医院生殖医学中心。中科院博士,海归博士后,熟练掌握实验室各项操作技术,擅长单精子冷冻技术,主持和参与广东省自然科学基金两项,发表SCI论文10余篇。

编辑:傅景

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