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血管一天比一天堵,到了该预防血栓的年龄,你却一拖再拖

原标题:血管一天比一天堵,到了该预防血栓的年龄,你却一拖再拖

以前从没有什么异常,突然就出现血栓了。很多患者常常困惑不已,血栓的到来也让他们措手不及。

但是血栓来之前,真的什么异常都没有吗?

当然不是,诱发血栓的最主要原因还是血管狭窄,举个简单的例子,血管好比下水道,如果里面的垃圾淤积的越来越堵,就很容易出现堵塞。

血管是一样的,健康人的血管,无论是通透性,还是弹性,脆性,都非常好,随着年龄的增长,血管的功能也会不断下降,通透性,弹性和脆性也都大不如从前,再加上很多人长期酗酒,抽烟,缺少运动,油腻饮食,导致大量的有害物沉积在血管内侧壁上,就如同下水道里的垃圾一般,越来越多,就形成了所谓的粥样硬化。

事实上,40岁以后,血管的功能就开始会有明显的下降,这个年龄,也是该预防血栓的年龄,否则,一旦出现,后果不堪设想。

像急性心肌梗死,脑梗死,双下肢深静脉血栓,肠系膜上动脉血栓等等,这些都属于常见的血管疾病。

遗憾的是,很多人即便到了该预防血栓的年龄,却依然不闻不问,我行我素,一拖再拖,最终导致的结局可想而知。

要想预防血栓,40岁以后,请做好三件事。

第一,戒烟戒酒,适当运动。

第二,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水,少吃油腻性食物。

第三,定期筛查全身的大血管,做到心中有数。

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