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“管住嘴、迈开腿”还是胖?这个原因导致的肥胖,医生也没有办法

原标题:“管住嘴、迈开腿”还是胖?这个原因导致的肥胖,医生也没有办法

本期专家:孙明晓

原北京医院内分泌科副主任

哪些人会更容易肥胖?

1.遗传

我们经常可以看到一家人中,妈妈胖、孩子也胖的情况,这就是遗传因素引起的。

遗传是引起肥胖的一个不可忽视的原因,但就目前来说,医学拿遗传并没什么办法,所谓的基因治疗还没有发展到这个层面。

2.生活方式

生活方式不好的人,更容易胖,比如饮食习惯不好,吃的多,或者喜欢吃高能量的食品的人,比合理饮食的人更容易胖。

3.运动量少

现代的生活方式导致我们运动量减少,比如便捷的交通工具,比如地铁、公交、出租车等等,出门就是坐车,运动量减少。互联网的发展,孩子、成人节假日更愿意待在家里上网、打游戏,买东西也不需要出门,以静坐的方式代替活动。

户外活动的减少,消耗能量的运动也随之减少,所以这类人群也是肥胖的高危人群。

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【哪些人容易肥胖?】

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