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免疫力下降发出的三个信号,经常是这些症状,可是你却一拖再拖

原标题:免疫力下降发出的三个信号,经常是这些症状,可是你却一拖再拖

免疫力对人体来说至关重要,只有保持正常的免疫力,才能抵御细菌和病毒的入侵,只有保持正常的免疫力,才能及时识别可能突变的异己细胞,从而及时清除它们,也只有保持正常的免疫力,我们的精神状态才能更充沛。

这个世界,危险无处不在,只有免疫力,才能让我们远离危险,享受美好。

但是免疫力并不是一如既往的正常,免疫力也可能出现下降,比如受凉,疲劳,熬夜,酗酒等状态下,均可能导致免疫力下降。

第一,免疫力下降的最直接标志就是感染,细菌,真菌,病毒,这些微生物都可以感染人体,条件就是,免疫力下降,感染这些微生物后,我们会出现发热,咳嗽,腹泻,呕吐,头痛,咽痛,肌肉酸痛等一系列反应。

第二,淋巴结肿大,常常是免疫力下降的提示,淋巴系统是人体重要的免疫系统,很多人在免疫力下降的时候,往往出现淋巴结肿大,比如出现上呼吸道感染的时候,颌下淋巴结可能会肿大。

第三,精神萎靡,乏力,食欲不振,失眠,也可能是免疫力下降的提示,这些症状不典型,但是出现的时候也需要警惕。

对于这些异常的征兆,一定不要忽视,出现了不要一拖再拖,随着时间的推移,持续的免疫力下降,可能会导致更加严重的后果。

当明确身体免疫力在下降的时候,一定要注意保暖,保持足够的睡眠,注意休息,不要熬夜,多喝温开水,多吃蛋白质丰富的食物,注意手部卫生,有利于免疫力的恢复和提高。

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