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入冬后,晚上当零食吃一个,给血液“换水”,女人有大肚腩可试试

原标题:入冬后,晚上当零食吃一个,给血液“换水”,女人有大肚腩可试试

青枣又称蜜枣,不同于大陆的红枣,果皮光滑,呈淡绿色,果实皮薄肉脆,清甜多汁。它含丰富的果糖、纤维质,尤其维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为''维生素C果''。

青枣中含有丰富的维生素C和铁元素,青枣中含有又丰富的胶原质,因此能够促进体内有毒有害物质的排出,有助于排毒,瘦肚子。

青枣中含有大量维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效,同时,还具有净化血液养颜美容等保健作用。

青枣其中含有丰富的铁元素、钙元素等等,不仅能够有效的提高身体抵抗力,同时还能很好的补充气血、调养肾脏,对于治疗贫血具有很好的效果。返回搜狐,查看更多

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