>母婴>>正文

宝宝身高体重标准表,你家宝宝发育好不好,一看就知道

原标题:宝宝身高体重标准表,你家宝宝发育好不好,一看就知道

宝宝从一出生最关注的就是宝宝的身高体重,宝妈们坐一起的话题,你家宝宝多高多重,我家宝宝不好好吃饭,太瘦了。

宝宝身高体重标准表,一看就知道,你家宝宝发育好不好

影响孩子的身高的因素

1.先天性基因因素

跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。

2.后天因素

除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的。

当然注重小孩营养固然是好,但让孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时容易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

长高方法

1.适量的运动

研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动。

2均衡营养

孩子们不偏食,挑食,均衡的营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。

锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过最佳生长期,以后就很难追赶了,所以也得注意才是。

3.充足的睡眠

每天按时睡觉不熬夜,人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点,如有可能,可以让孩子在9点半左右睡觉。

只要孩子健康,在合理范围之内都是不用担心的。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日推荐