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别嫌它丑,却是天然“吸糖王”,每天吃一点,稳定血糖不再高!

原标题:别嫌它丑,却是天然“吸糖王”,每天吃一点,稳定血糖不再高!

它们是糖尿病“对手”,坚持每天常吃,血糖不再高,远离糖尿病!桦树姑菌因含有够调血糖的多糖和多种氧化三萜类化合物、植物纤维类物质,因此被医学家称之为"天然胰岛素",一旦被确诊糖尿病,常用它来泡水喝能够调节、稳定、降低血糖,预防并发症。

西兰花中含有一种物质叫萝卜硫素,这种物质可以抵抗体内的炎症发展。对于糖友来说,抵抗体内的炎症发展也可起到改善血糖的作用,进而保护糖友身体的其他器官免受损害。

空心菜维生素的含量是番茄的8倍,还有蛋白质、磷、铁等多种营养物质,营养丰富,能够帮助消化,而且空心菜含胰岛素成分能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。

青椒中的一种元素可以促进自身细胞对糖的吸收,对饭后血糖的上身有着一定的抑制作用。所以说青椒调节血糖的作用也是很好的,有糖尿病的朋友可以适量吃一些!返回搜狐,查看更多

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