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孕期出现这4种感觉,孕妇要注意多喝水,对胎儿发育好

原标题:孕期出现这4种感觉,孕妇要注意多喝水,对胎儿发育好

文|淘妈

蓉蓉在怀孕后还一直上班,怀孕4个月的时候她出现了尿频的情况,每天即使没有喝很多水也会不停上厕所。每次上厕所的时候她都会觉得同事和领导用异样的眼光看着她,之后为了减少上厕所的次数,蓉蓉就很少喝水,只有在中午吃饭的时候和晚上回家喝点。结果在产检的时候医生说羊水偏少,和她喝水少有关系,建议她以后要多补充水分。其实在孕期,如果孕妇出现这4个感觉,就要注意多喝水了,对胎儿的发育有好处。

1. 便秘

除尿频之外,便秘也是困扰孕妇的一个常见现象。这是因为孕妇在孕期的胃口变好了,吃得多不能及时消化。再加上,随着胎儿的发育,逐渐增大的子宫也在不断压迫肠道,导致肠胃蠕动减慢了,所以会出现便秘的情况。如果孕妇发现有这样的情况,那就要注意多补充水分,平时也可以多吃一些水果、粗粮,都能缓解便秘。而且最好是在早起后先喝一杯温水,这样能润滑肠道,对缓解便秘有很大的帮助。

2. 羊水量少

羊水对胎儿的发育有着重要的作用,它为胎儿提供了一个恒温、稳定的环境,羊水少的话,胎儿容易出现缺氧的情况。而羊水的主要来源之一就是孕妇日常补充的水分,像我们开头说到的蓉蓉的情况,羊水少就和平时喝水少有关系。如果孕妇喝水太少的话,也会影响到身体的新陈代谢和血液循环。所以孕妇要多注意,走哪儿都随身带着水杯,千万不要等口渴了才喝水。

3. 疲惫不堪

女性在怀孕后就容易出现疲惫的情况,可能什么都没有做,但就是很困,容易嗜睡。如果女性还坚持上班的话,更容易出现这样的感觉。事实上,孕妇喝水太少的话也容易出现疲惫的情况。所以当孕妇出现这样的情况,可以喝杯水缓解一下。当然了,如果喝水之后还是很累的话,那孕妇就要休息了,不要逞强,否则会伤到胎儿的。

4. 有胎毒

我们平时说喝水的一个作用就是帮助身体排毒,而只有体内的水分充足的时候,才能够排出体内的毒素。其实孕妇也是这样的,如果孕期喝水比较少的话,体内堆积的垃圾和毒素就很难排出来,时间长了就会形成胎毒。孕妇有胎毒,对胎儿会有很大的影响,像长胎记,出生后患湿疹等等。返回搜狐,查看更多

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