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父母做错这几件事,宝宝会越来越难入睡,你有犯过这些错吗?

原标题:父母做错这几件事,宝宝会越来越难入睡,你有犯过这些错吗?

晚上不睡、白天不醒、不奶不睡、频繁夜醒……宝宝各种睡眠问题让很多爸妈头大,为什么别人家的宝宝都是“睡神”,自己就摊上个“小睡渣”呢?要想知道答案,爸妈就需要对照一下自己有没有做错下面这5件事。

一、过于爱护宝宝:

很多家长会发现,跟大宝相比,二宝显得好养得多,所以很多妈妈会说“大宝照书养,二宝照猪养”。在睡眠问题上也是一样,大宝是“睡渣”的比例往往更高,这其实就是初为父母的关心则乱了。

比如宝宝在浅睡眠或接觉时,会翻来覆去或哼哼唧唧,这其实都是正常现象,但父母往往过于紧张,只要宝宝一有动静,就赶紧把他抱在怀里,这样做往往就会增加宝宝变“睡渣”的可能性。

二、和宝宝睡同一张床:

父母和宝宝睡同一张床,虽然也有一定的好处,比如父母可以时刻关注宝宝的动静,同时,也会让宝宝的心里产生一种安全、温暖的情感。

但总体来说,却是弊大于利的,除了容易出现一些安全问题,比如父母翻身压到宝宝之类的,还可能导致宝宝出现一些睡眠问题。

比如宝宝半夜容易被父母的呼噜声或其他动静惊醒,或是出现睡眠不沉、夜里哭闹等问题,长此以往,就容易影响生长发育。

三、不当的母乳喂养:

很多妈妈喜欢让宝宝躺着吃奶,觉得这样自己省劲儿,宝宝也更容易入睡。殊不知,如果让宝宝养成一边睡一边吃奶或叼着奶头的习惯之后,对宝宝的深度睡眠非常不利。

有研究表明,吃母乳的宝宝与吃奶粉的宝宝相比,发生睡眠问题的概率会高出2倍以上。

四、抱睡等错误的哄睡方式:

绝大多数“小睡渣”都是妈妈“奶抱摇”出来的,很多妈妈喜欢抱着或摇着宝宝哄睡,一直到宝宝睡熟之后才把他放到床上。如果妈妈经常这样做,宝宝养成习惯之后,每次醒来都会要求妈妈抱着摇着才能入睡。其实在宝宝睡着之前就把他放下,培养他自己入睡的习惯才更重要。

五、打破宝宝的睡眠习惯:

​还有一种宝宝是本来睡得好好的,但被打扰之后就变成“睡渣”了。比如宝宝生了一场病,父母可能会更加呵护,夜里宝宝一醒就赶紧抱在怀里哄睡,或者出门旅行了一趟,又或者家里来客人等等,这些情况都有可能影响宝宝的睡眠习惯。

各位家长,你有做过这几件事吗?宝宝是不是变成了“小睡渣”呢?如果还有什么问题的话,不妨留言告诉我们~返回搜狐,查看更多

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