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小宝宝出生后漂亮不漂亮,与孕妈吃这些食物有关

原标题:小宝宝出生后漂亮不漂亮,与孕妈吃这些食物有关

每一位孕妈从知道自己怀孕那一刻起,都梦想着生一个漂亮可爱的小宝宝,小宝宝漂不漂亮,与基因遗传有一定的关系,但也与怀孕期间孕妈的饮食习惯和日常生活习惯也有着很大的关系。尤其是孕妈的饮食习惯,对小宝宝的容貌的变化有很大的作用。

今天,有一位宝妈带着42天的小宝宝来体检,小室宝出了一脸湿疹,看着都很心疼,更别说小宝宝有多难受了,因为湿疹容易引起宝宝皮肤又痒又干,小宝宝脸部皮肤又很娇嫩,肯定会很不舒服,经询问,才知道宝妈在怀孕期间没有忌口,吃太多辣椒,况且每天都吃,说不吃辣椒饭就没味,吃不下去,这可害惨了小宝宝,孕妈也非常后悔。所以,孕妈在孕期应忌口,吃什么东西都不能过量。要想把小宝宝生的漂亮,孕妈要多吃这些食物,生出的小宝宝一定很漂亮,皮肤又白又嫩!

孕妈在孕期应多吃维生素A,因其具有很好的明目作用,能促进小宝宝视觉发育,使小宝宝的眼睛又大又圆,水汪汪的。所以孕妈要多吃西红柿、胡罗卜、蛋黄等。有些小宝宝出生后头发会很稀疏,且发黄,而有的小宝宝头发则乌黑发亮,这主要与维生素B有关,维生素B能促进小宝宝毛发发育,能使小宝宝头发乌黑发亮。所以,孕妈应多吃黑豆,黑芝麻,瘦肉等,能更好的滋养小宝宝的毛发,让小宝宝出生后能够拥有一头乌黑发亮的头发。

漂亮除了眼晴又圆又大,头发乌黑发亮外,小宝宝还要皮肤白皙有光泽,这就要让孕妈多吃含维生C多的食物了,维生素C能够促进皮肤的呼吸和代谢,有美容养颜的作用。富含维生素C较多的食物有西红柿,猕猴桃,葡萄、桔柑等。要想让小宝宝生得漂亮,皮肤细腻有光泽肯定少不了。当然,孕妈还要多喝牛奶,海带,紫菜等,促进宝宝骨骼发育,让宝宝更加健康强壮。

孕妈们,明亮的眼睛,乌黑的头发,白皙的皮肤,健康的身体相加起来,就是一个漂亮的小宝宝。孕妈一定要多吃这些食物,才有可能生一个漂亮健康宝宝哟。返回搜狐,查看更多

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