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中体力健健身教练培训学院—逆生长也是要靠运动 健身和不健身真的区别很大

原标题:中体力健健身教练培训学院—逆生长也是要靠运动 健身和不健身真的区别很大

健身的风潮持续飚升,很多人都不能坚持下来,觉得效果不好就放弃。但是这事儿本身就是一场持久战,能不能赢就看你自己了。 

贝克汉姆与詹姆斯·柯登(二者年龄相差甚微)一起为后者主持的谈话类节目《深夜秀》拍摄了一段宣传视频。两者的身材对比有一种高帅富和胖吊丝的违和感!!!原因?贝叔是干嘛的??? 

光看图你绝对看不出刘天王还大范伟一岁,他健壮的身材和不老的容颜都使他在外表上看似只有40岁的模样。

其实,刘德华每天有适量运动,所以身形保持得十分好,他有时间会在家中做健身,开演唱会前会保持跑步练气,拍戏时也会利用空档举哑铃。

同样年龄相差一岁的还有林志颖和郭德纲,但为何会有如此大的差异呢? 

林志颖在微博晒出其在家做俯卧撑的照片。照片中,林志颖在做俯卧撑,Kimi则调皮地趴在爸爸的背上。原来”逆生长“也是要靠运动的啊! 

健身的好处:

1.健身能让人身材变好。身材好就是一种美,一个人的长相不仅包括脸长什么样,也包括身体长什么样!健身就是不用动刀子、不用担心后遗症的整形手术!

2.健身让你的身体焕发活力。经常运动会提高人体内部的新陈代谢,改善内分泌系统,让你气色红润有活力,面色更好少长痘,身体排毒更顺畅。

3.健身能提升你的气质。健身是从内部塑造你的身体,从内到外的给自己最好的包装。你会拥有更健康的生活方式、更积极的人生追求、更自信的仪表姿态。这些,都在无形之中让你的气质大有提升。你美妙的身体会让你走路的姿态更有气场,会让你的眼神更加坚定,会让你的表情充满自信。

中体力健六大核心优势:

课程:实操为导向、课程清晰易懂

实用:结合市场、实战培训

质量:精英小班教学、保障教学质量

全面:结合市场、课程体系全面系统

认证:证书含金量高、审查严格

服务:持续再教育、一次报名终身进修

中体力健教育理念:

中体力健健身教练培训基地的教育理念是:用心做教育,做感动教育。

中体力健健身教练培训基地签约行业优秀导师独立研发私人教练ZT3.0零基础私人教练课程体系,整个培训课程生动、专业、易懂、实用。

通过严格军事化管理体系,确保导师的教学真正落地,领先的督教体系确保学员在学习过程中能够学懂、学会、会用;系统实战的教学方法能让每一位学员能够在中体力健快速改变,成为一名优秀的私人教练。返回搜狐,查看更多

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