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二月河走了,心脑血管疾病还需要我们斗争

原标题:二月河走了,心脑血管疾病还需要我们斗争

由唐国强主演的《雍正王朝》和陈道明主演的《康熙王朝》,想必是很多80后90后的回忆,这两部电视剧迄今为止都是值得大家津津乐道的作品,而这两部剧的原作作者是著名的文学家、作家二月河。

上周。二月河先生因突发心脑血管疾病,抢救无效,在12月15日凌晨离开了世界。

二月河先生生前便因为笔耕不缀的创作而落下了大量的病根,再加上长期的熬夜、不规律的饮食、过度的用脑、不加节制的吸烟、饮酒又使得他在中年便染上高血压、糖尿病、脑栓塞等疾病。就这样,二月河在与各种病魔的博弈中走过了跌跌撞撞的十几年。二月河先生突然逝世的讯息传来,也让我们对预防心脑血管疾病敲响了警钟。

据悉,心脑血管疾病目前在我国造成的死亡率最高。甚至在60岁以上的老人群体中,心血管疾病已经成为了致死的第一病因。

那么心脑血管疾病究竟是什么,能够给老年人的生命健康带来如此大的威胁?

所谓心脑血管疾病,是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。这种类型疾病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。全世界每年死于心脑血管疾病的患者数高达1500万人,居各种死因首位。

心脑血管疾病之所以拥有如此之高的死亡率,与它的主要多发群体有关,老年人体弱多病、精力衰退、动脉硬化现象高发、身体免疫力下降、自理能力较差,再加上年轻时不注意身体健康、缺乏及时锻炼预防,患病后难以保持良好心态,心脑血管疾病才更加容易成为致死的主要原因,事实上,心脑血管疾病并非是什么“新鲜”疾病。高血压、脑梗等早已是困扰中国老年人最多、最久的疾病之一。但因为心脑血管疾病往往是慢性病的原因,经常未能引起广泛的重视。以至于很多人在不经意间便染上了心脑血管疾病。

心脑血管疾病的诱因有哪些?我们来科普一下。

心脑血管病的根本原因是:血液和血管的问题。病从血中来。与其相关的病因主要有以下几个方面:高血压。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细,进而影响心脏和脑部供血。高血压加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成血栓,引发心肌梗死或脑梗死。

血液粘稠。现代生活节奏加快,压力加大,同时不规律的生活作息,环境污染直接导致人体新陈代谢速度变慢,造成心脑供血不足,如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

吸烟、酗酒。吸烟酗酒者发病率比正常人高的多,在脑梗死的死亡因素中,吸烟占第一位,而大量饮酒则容易呢导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂,使心脑血管病更容易发生。

糖尿病。糖尿病的病情进展会逐渐出现各类心脑血管并发症,如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。

除此之外,肥胖、年龄、性别、遗传也是与心脑血管疾病有重大联系的因素。

针对以上种种诱因,不难发现心脑血管疾病重在预防,治疗方式也是比较平缓。重视心脑血管疾病,可以从预防和治疗两方面着手。

做好预防工作,进行合理膳食,增加纤维膳食,多吃鱼和鱼油,多食用豆制品,此外也要注意减少脂肪固醇摄入,保持合理体重。当然也可以食用一些对于心脑血管疾病具有额外功效的银杏叶等保健药物。同时也要进行科学生活,加强体育运动,但要注重适量运动,增强体质,每周坚持活动不少于5天,持之以恒。也要戒烟限酒,减少疾病诱因,做好定期体检,将预防工作进行的完备。

在治疗过程中,需要保持心态平衡,同样进行适量运动,要积极控制危险因素,采用药物治疗,外科治疗,康复治疗等手段,积极进行病情康复,控制心脑血管疾病恶化。

在我们常规的认知中,心脑血管疾病基本上是属于中老年人的“专利”,实则不然。作为广大亚健康群体的青壮年,也要积极改变生活作息,进行体育锻炼,控制饮食,为自己的身体健康负责,对抗心脑血管疾病,更要从预防开始,让病魔不能趁虚而入。

望我们每个人都能免受心脑血管疾病困扰。

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