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警惕!准妈妈孕期最好别吃这6种鱼,对胎儿危害极大!

原标题:警惕!准妈妈孕期最好别吃这6种鱼,对胎儿危害极大!

孕妇在怀孕的时候需要摄入各种各样的营养,才能保证胎儿在母体中健康的成长,鱼类就是其中的一种,有研究表明,鱼类、贝类中含有丰富的DHA,这是对胎儿大脑发育有重要作用的一种物质,因此在怀孕的时候,准妈妈应该多食用鱼类,可以让宝宝变得更加聪明,但并不是所有的鱼类孕妇都可以吃,譬如以下这6种,孕妇千万不能吃。

1、化工厂附近水域里的鱼

化工厂附近的水域里会排放大量的污染物,而污染物中的毒素会进入到鱼的体内,造成鱼肉中的重金属含量增加,如果孕妈妈吃了的话,会容易让胎宝宝出现中毒的现象。

2、咸鱼

咸鱼里面含有一种致癌性非常强的物质―二甲基亚硝酸盐,如果孕妇吃了咸鱼的话,会让胎儿出生后患癌症的几率升高。

3、汞含量高的鱼类

汞是一种对人体伤害十分大的物质,如果孕妇食用了含汞含量较高的鱼类,很可能会对胎儿大脑生长发育造成影响,从而导致胎儿出现畸形,也有可能会破坏胎儿的中枢神经系统,影响宝宝的认知能力,通常,鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼,都是汞含量非常高的鱼类。

4、稻田或紧靠稻田的鱼类

农民在稻田里种植的时候,一般都会使用一些农药或者杀虫剂,而鱼类因为对农药和杀虫剂的蓄积力强,耐受性高,所以通常情况下,鱼类不会有什么影响,但是如果孕妇吃了这样的鱼的话,就很可能会导致胎儿出现中毒的迹象了。

5、罐装的金枪鱼

虽然金枪鱼的含汞量比较少,但是如果孕妇在怀孕期间吃多了的话,也是会对胎儿造成影响的,因此在怀孕期间,建议不要吃罐装的金枪鱼。

6、有腐败迹象的鱼类

当鱼类发生腐败的时候,很多人可能会舍不得扔掉,但是,腐败的鱼类对孕妇的身体健康有很大的影响,因此在怀孕的时候,孕妇不能吃有腐败迹象的鱼类,一定要及时扔掉。返回搜狐,查看更多

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dha 鲭鱼王 金枪鱼 方头鱼 蓄积力
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