>母婴>>正文

宝宝喝小米汤的禁忌 绝大多数新手妈妈都不知道

原标题:宝宝喝小米汤的禁忌 绝大多数新手妈妈都不知道

宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了,这个年龄阶段的宝宝对营养的需求越来越大,所以单纯的奶粉喂养远远不够满足宝宝的日常营养,正确的添加辅食就非常的重要。日常饮食中适合宝宝的辅食有很多种类,各样营养粥、蔬菜汁、果汁、小米汤等等都可以作为辅食让宝宝食用,相信大部分的宝妈都知道小米汤的营养丰富,而且利于宝宝的肠胃消化,所以宝宝经常都在食用。但是今天小编告诉大家,其实喝小米汤也有很多的禁忌,虽然看似平常的一碗小米汤,但是如果不注意这些小细节,也会给宝宝带来一定的伤害!

宝宝喝小米汤的禁忌

1.米汤不能与奶粉同食

米汤熬好后表面会形成一些浓厚的物质,这些物质含有一定的营养,所以有的宝妈就会认为米汤冲泡奶粉会更加的有营养,所以经常用米汤搭配奶粉让宝宝饮用。

其实这种做法是非常错误的,在奶粉中增加米汤后相应的碳水化合物的浓度就会增加,宝宝的年龄小消化功能还不是特别完善,高浓度的碳水化合物会增加宝宝的胃肠负担,导致身体和胃肠的代谢功能紊乱,所以建议家长冲泡奶粉一定要严格按照说明书。

2.米汤不能作为主食

米汤含有大量的水分,食用后会让宝宝产生饱腹感,进而减少其他营养物质的正常摄入,尤其是较为清淡的米汤本身含有的营养和价值非常的有限,长期作为主食就有可能造成宝宝营养不良的现象。

3.米汤中不宜加入调味品

很多宝妈觉得米汤的口味过于清淡,所以就会选择在米汤加入其他味道厚重的调味品,尤其是肉类等食物,其实这些调味品的添加反而会影响米汤的口感,宝宝的年龄小日常的饮食应以清淡易消化为主,过重口味反而会增加脏腑的负担。

4.不宜添加多于谷物

宝宝食用的米汤最好以大米为主,有些家长认为多加一些谷物熬出的米汤营养会更加丰富,甚至会给宝宝添加一些性寒的谷物,其实这样不仅不利于宝宝的肠胃消化,反而会给肠胃增加负担,对宝宝的健康产生不良的影响。

医生建议宝宝在添加辅食后不应最先以米汤为首选,最正确的是添加含铁丰富的食物,尤其是米汤类食物不利于肠胃的消化和吸收,所以尽量不要给宝宝食用。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐