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友邦保险邀请一合识库-心灵导师睿云开设心理健康沙龙

原标题:友邦保险邀请一合识库-心灵导师睿云开设心理健康沙龙

2018年9月20日,一场旨在提升都市职场人士心理舒压,情绪管理的大型高端健康沙龙《成为独一无二的自己——心理舒压健康专题》沙龙在深圳市南山区茂业时代广场23楼举行。主办方友邦集团,邀请身心灵成长导师睿云莅临现场,面向到场二十几位高管嘉宾介绍了东西方整合的心灵智慧,如何积极探索自我成长、亲密关系的奥秘与真相,以及如何通过有效方式解决心理健康问题,从而实现个人能力全方位成长。

聚焦都市职场压力 揭示心灵健康生活秘诀

根据瑞士洛桑国际管理学院(IMD)的“世界竞争力年报”,中国人是世界上工时最长的工作者之一,平均一年的工作时数为三千多个小时。近期又因为中美贸易战引发的国内外利空频传,经济前景不明,职场上班族不安全情绪升高。未来半年内,将近5%的受访上班族面临失业压力及在地公司可能面临人事冻结及缩编压力。

对于上班族而言,每天大部分的时间都用在用在工作上面。来自工作的压力林林总总分类不齐,如工作的压力强度过大,工作时间超时、同事间沟通不良或恶性竞争、个人能力不全、公司裁员等等。这些工作压力轻者影响个人情绪稳定,重则造成个人生活、人际互动不良,更有甚者可能造成过劳死、猝死、冠状动脉心脏衰竭等重大伤害。对企业而言,直接影响的就是工作产能与服务品质。

当代职场白领的工作角色越来越多,承受着各种不同的压力,身体健康受到的威胁也越来越大。其中心理健康就是职场人士所面临的重大健康威胁之一。仅8.57%的上班族对目前的工作处于“满意且理想”状态,而有高达91.43%的上班族则因为市场不景气、自评本身专业和经验不足,对工作的满意度处于“不满意或不理想”的状况中。导师睿云认为在职场生活中,应该多多理清并了解生活的目标、去积极肯定自己的价值,了解自己的优缺点,常存感恩之心,并有正向的思考。

此外,睿云导师表示:自我的肯定是对心态的一种良性调整,用一种欣赏自己、愿意改变自己(自我成长)的方式成为真正的自己。当不能确实改变外界环境或是自己的能力遇到瓶颈而不能突破的时候,不妨暂时先调整自己的期待或者转变自己原来所坚持的检点,不慌乱沮丧,如此生活更有力量。睿云导师提醒在座职场人士,保持心理心态健康、规律的生活方式,养成良好的运动习惯,都是营造心理健康幸福生活状态的必要因素。只有获得心理健康的完善,才能完美平衡家庭、事业各种关系,真正实现更好的自己和更好的生活。

倡导心理健康生活态度 一合识库引领服务体验

作为一家面向全中国地区提供服务的心理健康技术平台,一合识库一直倡导“成为最美好的自己”理念,致力于传递积极、乐观、向上的心理健康生活态度,并且不断推动国人心理健康服务品质升级,从而为客户提供更全面、便捷、贴心的服务。作为情感咨询与心灵成长标杆品牌,一合识库·心灵从2015年10月开始着重关注国人心灵健康问题。此次举办的成《为独一无二的自己——心理舒压健康专题》沙龙就是希望将有关心灵成长的专业激励与指导带给更多有需要的人,并将心理舒压的正确方式推广开来。返回搜狐,查看更多

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