一年级小豆包一周早餐--十二周

原标题:一年级小豆包一周早餐--十二周

我们总以为孩子什么都不懂,觉得自己能教给孩子的很多,而孩子却在不知不觉中按照自己的节奏成长起来。突然,我们发现,他们已经逐渐具备了很多我们不具备的本领~~那种高高在上的优越感会越来越被打破~

有个很好玩的对比是说家长教孩子写作业,从刚开始的居高临下“笨死了,这个都不会”到偷偷摸摸私下翻书,再到逐渐不敢吭声,因为自己更不会~~

这么想想,我们还能“嘚瑟”几年?

上了小学之后,每天中午的饭后午休,小豆都喜欢带着水彩笔去画画,前几天翻出来他最近的“作品”,顿时感觉被“惊艳”了一把~~一直以为小屁孩就是乱画,做小报的时候我也会进行各种“指导”。现在看他在纸上随手涂鸦的各种机械设计,他的想象力和表达能力,已经是我这个老妈无法企及的了 顿时又欣喜又唏嘘,孩子的成长速度真是我们跟不上的~

于是想想,我们总是希望把自己所知道的都倾囊教授于下一代,可他们的未来是我们连想象力都无法企及的模样。所以与其用自己现有的认知过分固化孩子,还不如给与其充分的空间和祝福,孩子会有自己成长路径,更知道自己想要的是什么。

第一天:猪肉馄饨、西蓝花、椒盐土豆、核桃、燕麦牛奶。

馄饨是家庭最容易制作的带馅面食了,尤其是纯肉馄饨,只需要在菜场购买一些猪肉(不要太肥)、葱、姜,洗干净搅成馅料(当然你也可以自己手剁。。。),打入一个鸡蛋,用生抽、盐、色拉油调味。不会做馄饨皮的面条铺都有现成售卖,用筷子或勺子把馅料放在馄饨皮上,无论你包成什么样,是否完全封口都无所谓,因为煮熟的肉馅自成一团,绝对不会跑出馄饨皮的包裹。。自己包的肉馅会更加放心完全没有其他添加物,包好之后可以放在冰箱速冻起来,吃得时候煮一下就非常方便了。

不过这样还不足以构成健康一餐,因为缺乏蔬菜,所以还需要另外加一份蔬菜搭配哈~最方便的就是在馄饨汤里直接丢一些小青菜一起煮熟即可。

昨天爸爸生日,我和小豆联手做了一个生日蛋糕送给爸爸~~我做个底座,打发奶油,小豆负责装饰。早餐吃得是制作蛋糕底座剩下的材料,又做了一个小戚风,里面差不多有两个鸡蛋,所以今天早上就没有再煮鸡蛋了,只搭配了蔬菜、水果和酸奶。

小豆还亲手画了超大的贺卡,爸爸一定觉得幸福满满吧~哈哈~~

小豆说他已经想好了明年我们三个过生日,分别设计什么样的蛋糕了

做蛋糕剩下的奶油,加了全麦面粉和酵母,制作的小饼,加上核桃烤熟的,外酥里嫩很香浓。不过因为奶油比较多,我不敢多吃,给小子多吃些长点肉肉,哈哈~

昨天晚上吃得牛肉汤,牛肉比较多,早上起来把牛肉剁碎,加上芹菜叶和面粉、鸡蛋做成蔬菜肉饼。这种饼对付挑食的孩子最有用,不爱吃肉、鸡蛋、蔬菜的孩子都能比较容易的接受,家长朋友们可以试试哦~

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增进食欲--韭菜木耳鸡蛋饼(豆妈)

均衡早晚餐--肉糜蔬菜饼

加上葛根粉摊的鸡蛋面饼,会比较有嚼劲,豆子非常喜欢。葛根粉也有一些清热解毒、改善便秘等功效,偶尔吃吃还是挺好的。我早上的主食以玉米、薯类、燕麦等为主,每次也都会给小子吃一些,增加膳食纤维和营养物质。

昨天比较困乏,身体不太舒服,就明显发现自己变得没有耐心,对小豆多了各种唠叨和指责。有时候我们会发火,可能没孩子什么事,而是自己的状态发生了变化。所以,想做个少吼少怒的妈妈,让自己处于比较舒服的状态也非常重要。保证充足的睡眠,有一定的私人空间,做些让自己感到愉悦的事情。

记得有个朋友说过,她们上一年级的时候,班主任开班会,就特意强调:如果某天下班回到家,你感到自己非常疲惫,当天有事情很不顺心,就不要再勉强自己去指导孩子做作业,很容易爆发亲子冲突,孩子也会感受到烦躁和不公。孩子一天没完成作业没什么大不了,而这种情绪发泄带给孩子的伤害会更大。真是睿智又体贴的老师~我们可能首先是觉察自己的情绪,才会有可能去尝试修正自己的情绪,或至少不把自己的不良情绪波及到家人。共勉~返回搜狐,查看更多

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