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我的巴西柔术笔记 #1

原标题:我的巴西柔术笔记 #1

我的巴西柔术笔记 #1一开始该学什么?

每周末将会给大家带来自己的巴西柔术笔记。主要内容根据咨自己学习巴西柔术所感受到的一些经验。同时也会给大家分享一些在我在日本所到的,看到的。今天就给大家带来第一期的内容,希望大家喜欢。同样也欢迎大家给我们积极留言。今天我们来聊一下很多初学者会碰到的问题。

对于刚开始练柔术的人都会有一个共同的疑问。

那往往就是先应学什么才好?

先跳过这个问题,我们先说当记住了一些技术后,去获得巴西柔术蓝带可能可能是最初的一个目标。因此我们需要一个很明确的目标,来避免在开始的时候迷失学习的方向。巴西柔术的技术动作非常多。对于一个巴西柔术的初学者来说,如何去掌握从骑乘位开始的十字固,又或者是从拿背开始的裸绞肯定是必修的技术。那么通过先从十字固学起,然后通过十字固去理解(骑乘位)位置的概念。

所以我给初学者的建议是,理解了降服技术后,再去掌握位置的概念。

我个人认为这也应该是每个老师在教授基本动作时候最初需要传递给学生的信息。2,3个月后如果可以做到实战的话,那么正真的巴西柔术学习开刚刚开始。

简单的过腿掌握了几个,但是到了下位后不知道该怎么办?那么往往一开始我们学习的就是封闭式防守。刚上手不久就去学习利用双脚迅速移动的Open guard对于很多新人来说肯定是件不容易的事情。所以在下位学习的一开始时候通过学习封闭式防守可以迅速掌握下位开始的攻击技术也是推荐的最大的理由。

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