前两天我在微博上问,“大家2018过得怎样?负能量的也可以说,没什么大不了的。我猜很多人都是过了紧张疲惫的一年。如果已经很糟糕了,你也就不怕什么了。卸掉小心翼翼,迎着风继续走。勇敢的心会得到回报的。”

之后,收到很多回复(见文末)。我都认真一一看到。虽是只言片语,也足以让我体味到大家各自的心境了。在此,先给各位一个大大的抱抱!年底了,首先请允许我们对自己说一声:“你辛苦了!”

2018,都过得不易。我们看朋友圈,总觉得别人的日子似乎更精彩、远处的草坪总是更绿些。但真相是,并没有谁始终一帆风顺。路途中,迂回兜转上下起伏,都是人生常态。勇敢地接受、承担,才是强者的姿态,也会让日子更加好过一些。

跨年之际,我们在心理上特别愿意想,把一切负面的都删除清零吧!这是重启的好时机。但真相是,此刻的果来源于过去的因,此刻的作为决定未来的走向。所以,真正能让你的生活有崭新开始的,不是日历上的某个时间点,而是我们改变的决心与行动!

每天,疲惫时,我们总是在碎片娱乐中寻求快速恢复,用各种梗支撑度日。这是效率的要求。但如果但凡还能有些能量余额,那就最好尝试做点什么能触及到你精神世界的事情。听些古典音乐,看一些美术作品,读点科幻小说、历史书、传记、游记、科学书……用这些洗洗眼睛洗洗耳朵,洗洗白天被琐事揉搓出皱褶、捶打得麻木了的心灵。

所有的人都躲不开俗世中日复一日的柴米油盐,但那些持续拓展精神世界的人,却仿佛生活在一个不同的国度里。他们不断补充能量,更新升级,领略到额外的景致。这是我们所能做到的对生活的单调乏味的一点小小补偿。精神世界的充实,会让平淡无奇的日子变得不同,变得更温暖、更加值得。

年底了,请原谅自己,也原谅身边的人。这也是启动感恩程序的良辰吉日!我们在心里原谅过去一年里让你不甚满意的种种小事,同时感谢家人、朋友、同事,乃至仅有一面之交的人。原谅与感恩,这是我们送给自己的礼物,也是为新年到来所做的最好的准备!不论如何,感谢2018!感谢它让你成为今天的你!

最后,我要感谢每位给予我关注和支持的朋友!你们是我努力的动力!感谢我这个小小团队中的编辑:叮当和小言!感谢她们的辛勤工作和对我个人的帮助!

祝福朋友们新年快乐!

祝大家2019年身体健康、万事顺意!

2019年,你一定要对自己好一些!

大家2018过得怎样?”微博网友回复:

  • “突破、创新、蜕变、探索自我”
  • “好紧张,压力大,但充实,过瘾”
  • “平淡,小焦虑”
  • “小时候没吃什么苦,这7年当了妈,经历了一些事情,感恩现在能独立面对生活中的许多困难,告诉自己总比晚年来面对强多了。这一年,我更加坚强,情绪控制有了许多的进步,孩子也越来越懂事。加油,感恩”
  • “人到中年终于活得有意思了,多亏青春期时挺过来了,前几年生了一场病也缓过来了,在人生这绚丽的秋天里,我无可抱怨了。”
  • “把孩子从国外带回来,接受国内教育,5年级啊,一派天真,体验了一个月形势险峻,又退无可退。”
  • “充实且幸福”
  • “屁滚尿流,涅槃重生”
  • “关注自我,岁月静好。”
  • “成长,感恩生活”
  • “挺好”
  • “孤单,自律”
  • “沮丧但是自我进步了”
  • “成长、感谢自己”
  • “自律专注,自在轻盈”
  • “充实又踏实”
  • “忙并快乐着”
  • “更加了解自己,有收获”
  • “鞏固覺悟,漸入佳境”
  • “勇敢,坚定”
  • “时常忍不住发脾气,好痛苦”
  • “学习学习再学习!自虐已经进入佳境!”
  • “知己,成长”
  • “这一年整个都是低谷,还得面对质疑,遇到问题也会来罗老师的评论里唠叨几句,觉得自己抗压能力又提高了一点,好在年末了看到了一点点希望,明年继续加油吧”
  • “2018对我来说,忙碌的工作,调整了一些心态,更加的认清了一些东西,希望2019继续学着面对自己,对自己好一些”
  • “工作日复一日没有成就感 随波逐流~ 生活自己营造小确幸~ 但也不想背着房贷 只想悠然的过喜欢的小日子 有时像一只困在瓶子里的蚂蚁 有光找不到出口”
  • “是平和喜悦也有悲伤的一年,能够觉知自己,多问问自己在想什么,干什么。”
  • “感覺是個推倒自己重建的過程。非常難。”
  • “今年我看了,与神同行:罪与罚,与神同行2:因与缘,无人区 天注定 Hello!树先生 被嫌弃的松子一生,下众之爱 狗13 无名之辈,大象席地而坐 驴得水 网剧心理罪系列(会飞的野马)结局爆炸无人生还,后被和谐删改。从此对丧的含义有了更深刻的理解”
  • “二胎鸡飞狗跳。。。负面情绪爆棚!”
  • “焦虑未来,懊恼过去”
  • “焦虑生病,调整身心,人生新的方向与成长”
  • “我只想说,九月份以后,家庭氛围、亲子关系骤变”
  • “抑郁,觉得自己当不好老师,没把班里的娃娃教好,又没当好妈妈,没把自己的孩子带好,一无是处,只想逃避这一切”
  • “娃病了n次,架吵了n场,一年就消逝了。”
  • “所愿如意成的一年,遇到最好的老师,激发出最好的自己,无限感恩”
  • “从满脑子想要自杀,到现在想要珍惜每个当下。感觉自己获得了新生。2018年有开心有不开心。把不开心留在18年,准备好19年整理准备,重新出发。去真真切切感受生活。做自己。做开心的自己。感觉以前的我很糟糕。但是我今年留了时间去接纳我不完美。以前害怕被讨厌,现在觉得谁讨厌我都是人之常情。想要勇敢的继续走下去。”
  • “心想事成”
  • “自己带俩孩子+做三餐+接送大儿子上下幼儿园,好累的2018”
  • “工作日复一日没有成就感 随波逐流~ 生活自己营造小确幸~ 但也不想背着房贷 只想悠然的过喜欢的小日子 有时像一只困在瓶子里的蚂蚁 有光找不到出口”
  • “进步太少还可以更加节约时间”
  • “2019年比较忐忑,工作的不确定,身体状况的不确定都要到19年揭晓答案”
  • “折腾户口房子,身心疲惫。我只是凡人一个”
  • “人生至此最悲痛一年,变成了没有妈的孩子…还在恢复中……每天都会想起各种情形……”

您对2018年有什么话要说?

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