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癌细胞也会“挑”人 坚持吃这些食物可有效预防癌症!

原标题:癌细胞也会“挑”人 坚持吃这些食物可有效预防癌症!

国家癌症中心发布的最新数据显示,我国每天约有1万人确诊癌症,其中40岁以上的占大多数。专家指出,癌症的诱因中,感染和环境污染、饮食、吸烟三者各占1/3,也就是说,只要改掉不良生活习惯,健康就会在线。癌细胞也会“挑”人,每天坚持吃这4类食物!癌细胞一扫而空!我们一起来看看吧。

1、大蒜;大蒜的防癌抗癌功效是由很多研究证实的,大蒜含有脂溶性挥发性的油,能够激活人体的巨噬细胞,提高抗癌能力,另外其中的含硫化合物还具有杀灭肿瘤细胞的作用。

2、杏仁;杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,而苦杏仁具有抗癌的功效。苦杏仁中含有一种生物活性物质:苦杏仁苷,可以进入血液中杀死癌细胞,而对健康细胞没有任何的副作用。

3、洋葱;科学研究表明,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比不吃洋葱的人低25%。洋葱是目前所知的蔬菜中,唯一含“前列腺素A”的蔬菜,可以扩张血管,有降血压的功效。

4、西兰花;由于西兰花中含有硫代葡萄糖苷的物质,这种物质分解后会产生萝卜硫素,这种物质被证实有抗癌作用。西兰花的抗癌作用不仅是这一点,因为十字花科蔬菜中含有的异硫氰酸酯和吲哚都是非常好的被证实的抗癌物质。

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