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每个人的血管里都会有斑块么,斑块有什么危害,如何预防?

原标题:每个人的血管里都会有斑块么,斑块有什么危害,如何预防?

很多人问华子,血管中的斑块是什么,是不是每个人的血管都会生出斑块呢,有什么预防的好办法?华子说,并不是每个人的血管中都会有斑块,但随着年龄的增长,血管中出现斑块的概率会越来越大。血管斑块与心肌梗死、脑梗死等疾病密切相关,但只要掌握预防方法,就可以极大的延缓斑块出现。而且,即使血管出现了斑块,只要及时干预治疗,也可以很好的预防相关疾病的发生。

一、为什么会出现血管斑块

血管中的斑块,主要与血管内膜损伤有关。损伤人体的血管内膜的危险因素有高血压、吸烟、高血糖、外伤、高血脂、年龄等。当人体血管内膜损伤之后,血液中的脂质(主要是低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)就会由损伤处进入到血管内膜之中,这一过程与LDL-C的浓度有关。有研究证实,当血中LDL-C浓度降到2.0mmol/L时,其进入血管内膜的进程就会停止,当血中LDL-C降到1.8mmol/L时,血管内膜中的LDL-C就会逆转回血液之中。

进入血管内膜中的LDL-C如果没能及时逆转,其就会被氧化、形成炎性刺激,人体就会调动巨噬细胞进入血管内膜,对LDL-C进行吞噬。吞噬过多LDL-C的巨噬细胞会转化为泡沫细胞沉积在血管内膜之中,许多的泡沫细胞聚集在一起,就形成了淡黄色米粥样的硬化斑块。在泡沫细胞形成后,硬化过程就不能逆转了。

二、血管斑块的危害

血管中的斑块会对血管产生持续的刺激,引起血管平滑肌增生和纤维化,血管弹性降低,就变得又“硬”又“脆”。此时如果血压骤升,血管就容易发生破裂出血。这种出血发生在头部时,就形成了脑出血。

如果诱发病因不消除,斑块还会持续生长,导致血管的管腔变狭窄,血流减少,引起一系列的缺血、缺氧的症状。比如说冠心病,就是指心脏的冠状动脉发生了粥样硬化,硬化斑块使冠状动脉变狭窄,影响了心脏血液供应,引起胸闷、胸痛等心绞痛的症状。

更危险的是,斑块本身并不稳定,其还可能发生破溃、脱落,形成栓子随着血液流动,堵塞小动脉。如果发生在心脏,就是心肌梗死;发生在大脑,就是脑梗死;也可能发生在四肢,造成肢端缺血坏死。

三,如何预防血管斑块

血管斑块对人体伤害很大,而且一旦形成后就几乎不能逆转,却是可以预防的。预防斑块的产生,就是积极消除各种损伤血管内膜的危险因素。其中最大的危险因素为高血压,过高的血压容易损伤血管内膜,颈动脉有一“Y”形的分支处,此处承受压力较大,内膜容易损伤,所以相对其他动脉来说,颈动脉更易于形成斑块。而且此处距体表较近,便于检测,所以颈动脉成为反映全身动脉系统的一个“窗口”。

其次的危险因素就是吸烟,烟草中含有的烟碱、焦油、一氧化碳等有害物质,可以直接损伤血管内膜,还会刺激血管收缩、痉挛,间接造成血压上升。再有就是高血糖、高血脂等因素也会造成血管内皮损伤。

虽然造成血管内膜损伤有诸多的因素,但是除了年龄和遗传因素之外,其他的因素都可以控制或是消除。生活方式的改善,可以戒烟限酒,少吃盐,少吃脂肪含量高的食物,多吃水果蔬菜,多运动,保持体重。如果有了“三高”,那就在改善生活方式的基础上,配合药物治疗,把血压、血糖、血脂都控制在合理的范围内,就可以极大的推迟斑块出现的时间。

控制“三高”具体的指标,血压要小于140/90mmHg;血糖空腹要小于6.1mmol/L,餐后峰值要小于11.1mmol/L;血脂要重点监测LDL-C值,正常值为小于3.37mmol/L,但是如果有高血压或是糖尿病,那么就要控制在2.6mmol/L以下,如果已经患了冠心病或是脑梗死,那就要控制在1.8mmol/L以下才可以。

综上所述,血管中斑块的发生率,会随着年龄的增加而增加,也是导致多种血栓性疾病的元凶。虽然斑块不能完全治愈,却是可防可控。只要保持良好的生活方式,就可以极大的延缓斑块的发生,安享健康生活。华子会在以后的文章中,讲解发现斑块之后的注意事项与治疗方法,欢迎关注药师华子,让我成为你身边的药剂师。返回搜狐,查看更多

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