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【积医科普】流感来了,爸妈要知道7件事

原标题:【积医科普】流感来了,爸妈要知道7件事

今年入冬以来,随着各地气温骤降,免疫力低下的易感人群再次迎来流感高发期,儿童患病率也是逐步攀升。高热不退,加之呕吐、腹痛等全身症状无疑让担心宝贝们的爸妈更加心急如焚。宝贝为什么会得流感?如何预防流感?生病期间如何护理有助宝贝快速康复......

今天就来和大家聊一聊有关流感的那些事儿。

Q

流感与普通感冒有什么区别?

A

流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,潜伏期一般为1-7天,多为2-4天,起病大多急骤,全身症状较重而呼吸症状较轻,体温可高达39℃~40℃,多伴头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力等全身症状。部分有发展为重症流感可能,出现严重的并发症,如肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等,如不及时治疗,流感亦可致命。而普通感冒由病毒感染引起,主要发生在上呼吸道的鼻咽部,潜伏期大约为1天,起病不急,以咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕等呼吸道症状为主要表现,可无发热及全身症状,如果后期没有并发细菌感染,病程一般为5~7天,即可痊愈。

Q

宝贝是通过什么途径得了流感?

A

流感患者和隐性感染者都是流感的主要传染源,从潜伏期末到急性期都有传染性,病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天,儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接接触或间接接触感染,接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。可见,远离感染患者、注意手卫生在预防流感中起着多么重要的作用。

Q

宝贝高热不退怎么办?

A

前面提到,流感高热症状重,甚至有的宝贝体温可以飙到41℃,即使口服退热药效果也不佳。

宝贝发热时需要散热,可以比平时少穿点衣物,千万不要捂热让其发汗,体温上升期打寒战时可以用被单保暖片刻,但也不要用厚被子捂着。多喝水,补充液体是最基本的方法,常温水比冷水更能适应宝贝的胃肠道,也更易吸收。美林和泰诺林不是必须交替服用,但当同一种药物24小时内超过4次时可以换成另一种,口服退热药半小时到一小时体温仍没有下降迹象,可以结合物理降温,比如退热贴、温水擦浴、洗温水澡。用柔软的毛巾蘸温水擦拭宝贝的颈部、腋下及腹股沟部位暂时增加散热,温水浴水温控制在34℃左右为宜。切记,在家不建议应用冰敷及酒精给宝贝擦浴。

Q

如何警惕流感重症病例?

A

年龄<5岁的儿童为流感重症病例的高危人群,如果宝贝出现以下情况请及时就医:①持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;②呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;③神志改变:反应迟钝,嗜睡,躁动,惊厥等;④严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;⑤合并肺炎;⑥原有基础疾病明显加重。

Q

宝贝在饮食起居上如何护理?

A

生病期间,宝贝的消化功能肯定会相对减弱,尤其反复的高热会使部分消化酶失活,胃口差是必然。饮食上要给予宝贝容易接受的易消化营养食物,流质与半流质食物应该被优先考虑,口味要清淡,少食多餐,单次食物量约为平时的2/3,食物种类如果能兼顾营养与宝贝口味喜好自然是最好。虽然身体的恢复需要更多的营养能量,但此时请不要再强迫进食,让宝贝的消化道也休息调整一下,宝贝会根据需要吃东西,一旦身体康复食欲自然会逐渐好转。此外,一定要让宝贝充分的休息,休息对于疾病的恢复不是可有可无的,相反它是战胜疾病的重要部分,有科学家研究发现:睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力抵抗疾病的能力有密切关系。

Q

如何预防流感?

A

接种流感疫苗是预防流感最重要的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生流感并发症的风险,推荐6月龄至5岁儿童每年接种流感疫苗。

每年世界卫生组织会根据流感流行趋势,推测出流行毒株,厂家再根据推荐毒株生产流感疫苗。因为毒株在改变,而且一次接种后的抗体,在体内会逐渐减少,维持一年时间,所以建议每年接种。疫苗接种后大约7-10天开始产生抗体,具有保护作用,建议在流感高发期前进行接种,具体接种禁忌需咨询防疫部门。当然,任何疫苗接种后对宝贝的保护都不是100%的,接种疫苗的成功与否取决于多种因素。因此,即使已经接种了流感疫苗,也会有极少数宝贝出现感染,只是症状会轻一些、病程也会相应缩短一些。如果不注意接触了流感病人但尚未发病,可咨询医生进行药物预防。平时居家应保持环境清洁和通风,勤洗手,适时佩戴防护口罩,注意咳嗽礼仪和呼吸卫生,流感高发季节尽量减少人员密集场合的逗留时间。均衡饮食营养,保证充足的睡眠时间,增加机体锻炼提高自身免疫力。

Q

如何避免就医时的交叉感染?

A

带宝贝就医时请配戴合适宝贝脸型大小的口罩。

尽量减少在医院逗留的时间,告诉宝贝在医院不要四处乱摸,可以给宝贝带自己的玩具。尽量不要让小宝贝在医院吃手,或给宝贝喂东西吃。

通过上述几个问题的解答,相信爸妈们在应对流感时不会再那么手足无措,当然,一旦有感染发生还是需要及时就医诊治。

希望宝贝们顺利度过流感季,平安喜乐迎新年!

文/小儿内科 张金返回搜狐,查看更多

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