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猪年想生个“猪宝宝”,备孕做好这3点,或许助你尽快“怀上”

原标题:猪年想生个“猪宝宝”,备孕做好这3点,或许助你尽快“怀上”

现在2018年即将过去,即将迎来2019年,我们都知道2019年是猪年,在这个时候有不少的夫妻可能都会想尽快的怀孕,能够生一个猪宝宝,这也是很多人的愿望。但其实在这个时候你就需要做好一些备孕的准备,这样的话才可以。在平时生活当中,如果说是能够做好以下这几点的话,或许就能够帮你尽快的怀上,顺利的实现这个愿望了,下面就跟小编一起去看看吧。

猪年想生个“猪宝宝”,备孕做好这3点,或许助你尽快“怀上”

1.调整好自己的身体状态

无论是对于男性还是女性来说,如果想要顺利的怀孕,并且不发生其他意外情况,那么在这个时候自己的身体状态就是非常关键的了。如果说身体比较健康,那么生殖系统条件也会变得非常的好,而在此时生殖细胞的质量比较高,对受孕来说是非常有利的。在备孕期间,夫妻双方应该戒掉吸烟饮酒这样的不良习惯,这样可以保证受孕率大大的增加,尤其是男性的精子质量会得到很大的提升,对于整体受孕来说是非常有帮助的。

2.补充叶酸

相信大家对于叶酸也都是非常熟悉的,它又称为维生素b9,对孕妇和胎儿来说都具有十分重要的意义。通常情况下,一些孕产的医生也都会建议在备孕的前三个月开始就服用叶酸,并且在怀孕之后,前三个月仍然都要坚持服用,这样可以避免胎儿出现神经管畸形等其他的不良情况,因此这一点还是比较有必要。、在服用叶酸的时候,最好是夫妻双方都同时服用,对于提高生殖细胞质量也是比较有帮助的。

3.找准受孕时机

其实我们都知道,如果是想要顺利受孕的话,这个时候一定要在女性的排卵期进行才是比较好的。但是很多的人对于排卵期可能都不太会判断,这时候可以根据身体上面的一些变化,比如说是自己内裤上面的分泌物增多,或者说是有少量的排卵出血的情况,都是说明卵细胞已经派出了。那么这个时候就应该选择在排卵期进行同房,可以大大的提高受孕的几率,同时,如果说实在找不准的话,可以用排卵试纸来检测,这样也可以得知什么时候排卵。

在做好以上这几点之后,保持一个比较平稳愉快的心情,就会对于受孕来说有非常大的帮助。返回搜狐,查看更多

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