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水果的营养价值

原标题:水果的营养价值

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

不同职业的人吃不同水果,具有不同的营养价值

水果的营养价值:

柿子:疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

菠萝:菠萝帮运动员消炎消肿。菠萝很适合运动员,它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

橙子:橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

香蕉:香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

:白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。

葡萄:此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。

木瓜:木瓜可以提高性能力。

芒果:芒果可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。返回搜狐,查看更多

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