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搞不清楚这8个问题,你的血糖都白测了!

原标题:搞不清楚这8个问题,你的血糖都白测了!

健康时报

无论是普通人、还是糖尿病患者,都需要量一量血糖,了解自己的健康。

但是,如果自我监测血糖的时候,搞不清楚这些测血糖的细节,那么你可能量的都是“假血糖”。

1. 测血糖,需不需要洗手?

在采血前用温水或中性肥皂洗净双手,反复搓搓准备采血的手指,直至血运丰富,或在采血前将手臂下垂10~15秒,使指尖充血,然后使用75%的酒精消毒指腹(多选用无名指指腹,因其血管丰富而神经末梢分布较少,不仅不痛而且出血充分),待干后采血。

特别提示糖友,采血时千万不要挤压手指,挤压使血量充分的同时组织液也被挤出,造成血液稀释,从而使血糖过低。

2. 测血糖,扎哪个手指最好?

血糖检测时十个手指头都可以,但是在手指头上具体要扎的位置是手指的两侧。 因为两侧血管比较丰富,而中间指肚这个位置神经比较丰富,如果老扎指肚这个位置,会造成疼痛感加强,所以鼓励患者扎两侧。

最提倡的还是后三个手指头,包括中指、无名指和小指。因为这三个手指头在人体的运用上来讲,运用得相对较少。

3. 一旦得了糖尿病,是不是要终身不停测血糖?

经过一段时间的药物治疗后,即使糖尿病症状消失(或减轻很多),糖友也不能停止测血糖。千万不要马虎,以为症状消失了就可以吸烟喝酒胡吃海喝。

症状消失后也要定期监测血糖症状消失是件好事。这时,糖友可以减少糖尿病监测频率,比如每周测一天,记录空腹、餐后2小时和随机血糖值。并且每三个月测一次糖化血红蛋白。

4. 空腹血糖,到底什么时候?

测空腹血糖时间很关键。严格地讲,只有过夜禁食8~12个小时后并于次日早晨8点之前釆血所测得的血糖才算是空腹血糖。超过12小时的超空腹状态以及午餐前、晚餐前的血糖都不能称之为空腹血糖,其结果可能因空腹时间太久而偏低,当然也可能偏高(低血糖后反跳性高血糖,即苏木吉反应)。

一般来说早晨6~8点测定的血糖才是标准的空腹血糖。

5. 餐后血糖,是吃完饭什么时候?

很多人以为餐后2小时血糖=饭后2小时血糖,这是误区。

其实,餐后2小时血糖指从吃第一口饭算起,到2小时采血所测的血糖值,但不少患者错误认为是从进餐结束后才开始计时。正常情况下,餐后0.5~1小时血糖升至最高,餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹水平。

6. 测血糖,扎手指后出血不多怎么办?

测血糖,扎手指后出血不多,把血挤出来?很多患者操作时会选择挤手指血。但挤压手指时,一部分组织液也随之被挤出,也会导致血糖结果存在偏差,因此最好是重新扎一次。

7. 测试纸没有及时使用,下次可以继续用吗?

不可以继续使用。试纸条很容易受到温度、湿度、光线、化学物质和空气氧化的影响而发生变质,而一旦试纸变质,将会严重影响检测结果。

测试纸过早取出会影响测得值的准确性,测试片取出后应在 5 分钟内完成测试。测试片应存储在原包装瓶内,取出后及时盖好,防止灰尘吸附或潮湿,手指不能触碰测试区。

8. 检查前可以暂停使用降糖药吗?

很多糖尿病患者告诉医生,他们第二天要到医院化验血糖的时候都提前把降糖药物暂停,原因就是想看一看停药以后血糖有多高。

其实这是错误的,糖尿病患者无论是去医院检查空腹血糖还是餐后血糖,都不应该停药。

检查空腹血糖时,前一天晚上的降糖药物(包括胰岛素)应当照常应用;检查餐后 2 小时血糖时,当餐的药物(包括胰岛素)也应当照常应用。

文资料

①2017-12-22健康时报《血糖监测常犯五个错误》

②2016-07-15健康时报《测血糖时段不同讲究多》

③2013-06-24健康时报《测血糖留心三个细节》返回搜狐,查看更多

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