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医生再次强调:再爱孩子,这8种零食也不要让孩子吃,危害太大!

原标题:医生再次强调:再爱孩子,这8种零食也不要让孩子吃,危害太大!

满妈我怀孕的时候,就下定决心,不让孩子乱吃零食,只要让孩子不尝到味道,他就不会有欲望。然而现实是,如今我家孩子零食不离口,对零食的喜爱就像饿狼扑食,不允许任何人动他喜欢的零食,也绝不和别人分享,吃起来通常是憋了一嘴,手里也要拿不下。去超市就像饿了好几顿,看见什么要什么,通常高高兴兴去超市,哭哭啼啼回来,不买决不罢休。

小满如此贪吃,甚至吃药都那么津津有味,每天都嚷嚷着吃药吃药。满妈我真的很头疼,无奈。一是狠不下心,二是孩子脾气拧,实在招架不住他一个劲哭闹,不达目的不罢休。

零食不仅无法给孩子的身体发育提供一丁点儿有用的营养成分,还会带来很多危害。这个道理宝爸宝妈们都知道,然而真正断了孩子的念想真的很难。于是一步步退让自己的底线,在纠结和妥协中反反复复。我相信,不仅我头疼,很多宝爸宝妈们也经常抱怨。

既然完全阻止孩子不吃零食是不现实的,也完全没有必要,那就让孩子适当吃些零食也无妨。但是以下这几种零食,是儿科医生拉入黑名单的。这些食物我会严格把关,绝不会妥协,小满再哭闹,也不会让他多吃。我罗列出来,希望宝宝们都能尽量少碰这些零食,虽然美味,但是危害不可小觑。

1、蜜饯类的零食

我们第一反应是甜,真的太甜了,难怪宝宝们都喜欢。为什么这么甜?是因为加工的时候,添加了很多添加剂才能有这样的口味,所以经常吃对孩子的脾胃消化负担会很大,也对牙造成伤害。

2、油炸类的膨化食品

这种食物我是一口不吃,过油加工后的膨化食品,已经破坏了其中的营养,还增加了添加剂。并且油炸膨化食品,譬如薯片,能量很高,成人吃有害无益,更别提孩子。不仅给孩子肠胃造成负担,经常吃很容易积食和营养不良。

3、面包派类零食

这类零食可以少吃,但是不要当主食,天天吃对身体危害可不小。同样甜度很高,脂肪含量很高。

4、果冻

年龄小的宝宝,吃果冻容易噎着,危险性先不说,光看看配料表就足以吓人,增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等各种添加剂,整个一化学品,吃多了对宝宝的生长发育和智力健康的影响,不言而喻。

5、可乐

对孩子的危害只有一个,可乐里含有咖啡因,对孩子尚未发育完善的各组织器官危害较大。虽然可乐里的咖啡因含量并不高,但是对娇嫩的宝宝而言,这点咖啡因足以充当 “智力杀手”,更是“身高杀手”,儿童食用这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。

6、方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是宝宝受到方便面“毒害”的原因之一。

7、罐头

罐头能保质这么长时间,当然是各种添加剂的功劳,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。加工后的这些食品,不仅没有营养,还会造成宝宝慢性中毒,甚至致癌。

8、爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的小孩子来说,这可是非常有害的,还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

以上8种零食,再美味也不要给孩子吃。其实,满妈我虽不赞成孩子吃零食,但也不会绝对禁止。吃零食,也是一门学问,如何控制零食的量,在什么时间吃最好,哪些零食宜多吃,哪些少吃,怎么吃既科学又营养,既能满足宝宝味蕾又最大限度减少危害等等,以后文章会一一讲述,结合自己宝宝的经历,和宝爸宝妈们一起分享。返回搜狐,查看更多

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