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营养与药,你的身体更喜欢哪一个?

原标题:营养与药,你的身体更喜欢哪一个?

国家一级营养师 李晓丽

营养是生命的基础,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命。

人体受损的细胞修复需要的是营养,而不是药物。药物里不含细胞修复所需的成份,顶多起到一个控制病情的作用,治标不治本,还会带来很多的副作用。

有多少人就是由于长期吃降压药、降糖药……而患上胃病、肾病、肝病、心脏病、骨质疏松……

当你的身体出现一些毛病时,如神经炎、口角炎、胃病、高血糖、高血压……你首先应当考虑的是,你的饮食均不均衡?是不是缺乏了某种营养素?而不是依然坚持自己的不合理饮食习惯,去完全依赖于吃药。

越来越多的疾病里,营养治疗是最日常又最经济的治疗手段,已经有显著的控制疾病发生和发展的作用,这些病既包括我们熟悉的各种慢性生活方式病(如高血压、糖尿病、心脏病、肝病、胃病、肿瘤、关节炎等),也包括很多医学生也不了解的癫痫和肾病的(优质低/限蛋白饮食)。

真正的健康来源于天然食物里,各种营养素的协助,而绝不是医院、药物或形形色色的保健品。医生、医学只能暂时解除你的病痛,先进的药物、进口的设备不能成为你的保护伞!

我们只有遵循自然,尊重生命,克制欲望,才能让自己的身体更健康!生命更安全!活着更有质量!返回搜狐,查看更多

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