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戒烟可大幅降低心血管疾病风险!!!

原标题:戒烟可大幅降低心血管疾病风险!!!

前两天去一个朋友那里谈事,在他那里坐了两个多小时身上沾满一股浓浓的烟味。我们每天都在说戒烟以及吸烟的危害,可是仍旧有人找各种理由戒不下烟来。今天就来说说吸烟与心血管疾病。

心血管疾病,已成为全世界范围内的“第一杀手”了,吸烟是心血管疾病的一大诱因。 不少男性都表示,很难戒烟,戒烟之后还易发胖。吸烟会导致短期内的心率加快和血压升高,长此以往容易诱发动脉粥样硬化,C反应蛋白、白细胞、白蛋白和血浆纤维蛋白原等炎症标志物都会相应升高。戒烟后,它们会逐渐下降,低密度脂蛋白胆固醇也会降低,胰岛素敏感性改善。一项包含10万多名男性的研究发现,即使戒烟发胖了,与不戒烟的人相比,心肌梗塞和中风的风险仍还还会有显著下降,其中中风的风险会下降25%,而心肌梗塞更是下降了67%

韩国首尔国立大学一项跟踪8年的研究发现;戒烟后BMI增加的人心肌梗塞的风险下降了67%,没变的人下降了45%,而减少的下降了9%。不吸烟的人相对于坚持吸烟的人的风险, 减少63%的,与戒烟后BMI增加的人一样。

还在吸烟的亲们,赶快行动起来吧。

注:

BMI(体重指数)=体重/(身高*身高)(单位kg/m2)返回搜狐,查看更多

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