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春节聚餐怕被灌醉?这篇解酒攻略你一定要看!

原标题:春节聚餐怕被灌醉?这篇解酒攻略你一定要看!

导言:今天是年三十,春节聚会、吃年夜饭,难免会喝点小酒助兴。左一句“酒逢知己千杯醉”,右一句“祝你来年节节高 升”,即便再会挡酒的高手,在这般喜庆的春节气氛下,也难免会不知不觉喝多了几杯。然而,喝酒图个开心快乐是没错,但没有健康的身体,再开心也只是徒然。前面已介绍了如此之多的餐酒搭配原则、购酒喝酒指南,趁大家还没喝得不省人事之前,我们必须得知道如何更健康更愉快地去享受这一佳酿时光。

下面冷眼君就介绍一些喝酒前、喝酒中、喝酒后要注意的相关事项:

一、喝酒前,先给你的胃披上“保护膜”

1.先进食,少喝水,保持7分饱;

2.喝酒半小时前先喝200ml的纯牛奶,或加了糖的牛奶, 或益力多;

3.可先服用如“酒筲箕”之类的解酒中成药

二、喝酒中,慢喝,忌混喝

1.若喝酒前有喝牛奶,喝酒时切记不要再喝其他刺激性的饮料如柠檬水、冰水等;

2.切记远离碳酸饮料,如可乐、雪碧,因为其起泡会加快人体对酒精的吸收;

3.饮食结合。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。或是吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4. 喝酒宜慢不宜快。

三、喝酒后,注意保暖,正确解酒

1.切记喝浓茶或醋,因为它们不仅刺激胃,还容易让你醉得更厉害;

2.适量进食,选择清淡容易消化的食物最佳,酒后空腹更伤身;但呕吐完不可立即进食。

3.糖可解酒,酒后喝些蜂蜜或吃些甜点与水果,更容易保持清醒;

4.热汤醒神暖胃,不妨尝试下姜丝炖鱼汤;

5.对症下药:蜂蜜水解酒后头痛;西红柿汁解酒后头晕;新鲜葡萄解酒后反胃、恶心;西瓜汁解酒后全身发热;柚子解酒后口气;酸奶解酒后烦躁;香蕉解酒后心悸、胸闷;橄榄开胃;

6.呕吐不止可服用阔香正气丸或保济丸;

6.倘若以上措施均无效,必须赶紧去医院征求医师建议。

最后冷眼君在这里祝大家春节快乐!开开心心过大年!

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