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整宿不睡对女性危害更大?

原标题:整宿不睡对女性危害更大?

春节小长假,好不容易和家人、朋友团聚,因此不少人熬夜聚会甚至熬通宵。熬夜的危害以前我们已经谈过,不过女性朋友们更需要注意,熬夜不仅影响你的颜值,更会影响你的大脑,研究显示熬夜对女性工作记忆的影响远超过对男性的影响哦。工作记忆指人在短时间内记忆信息的能力,人用它来制定决策和完成任务。工作记忆是认知功能的核心,对于高效地完成学术、专业和社交任务非常重要。但工作记忆却会受到睡眠缺乏的负面影响。

近期瑞典乌普萨拉大学神经科学系Frida Rångtell博士主导的研究发现整夜失眠似乎对男性的工作记忆没有什么影响,却对女性的工作记忆在测试中则出现下降。

女性朋友们注意了,规律作息吧,熬夜不仅让你憔悴还会让你工作效率降低哦。返回搜狐,查看更多

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