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光靠吃水果是长不了卵泡的

原标题:光靠吃水果是长不了卵泡的

女性朋友在备孕的阶段,对排卵期是很关注的,因为在排卵期做功课可以有效提高受孕的几率,但有些女性朋友卵子的数量和质量不是很理想,就会影响到受孕,于是就想通过饮食来调节排卵,尤其是想通过吃水果来达到促进卵泡生长的目的,那么吃什么水果能促进排卵?

其实吃水果到底能不能促进排卵,也没有依据,但吃水果又不是什么坏事,宁愿相信吧,也是一种心理安慰,往往也能起到一定的治疗作用。

建议多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素,大枣莲子可以起到滋养身体的作用,调节身体内分泌水平可能会促进女性排卵。在此同时可服用些蜂蜜,阿胶等滋补佳品。

除此之外还可以吃一些黄豆制品,豆制品可以有效促排卵,因为豆类是植物性激素,它可以少量补充人体的性激素,或者刺激雌激素的分泌,自然就有助排卵了。

除了吃水果怎样比较容易怀孕呢?

从促排卵的问题上来说,如果排卵正常的女性只要放松心情,其他方面没有问题,是会自然受孕的,只是时间问题而已。

如果是卵巢功能失调排卵障碍的女性朋友,建议在医生的指导下,可以适当服用促排卵的药物。在临床上,医生会根据病情的轻重合理选择药物。药物的服用一定要遵循医生的建议,注意药物的剂量以及服用方法。一般在月经的第3~~5天开始服用促排卵的药物,那吃多少、吃什么药、吃几天,是需要在来月经的第2~3天检查一下性激素水平,根据激素水平的结果决定是否需要吃促排卵的药,能不能吃,然后才能选择如何吃。同时还要做阴道B超检查一下窦卵泡,也是要看看是否有没有排掉的残卵以及子宫内膜情况。促排卵也不是你想就可以的,光靠吃水果也是没用的。

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