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这菜男人吃了好处多,补肾壮阳,还能杀菌提高免疫力,1斤40元,值了

原标题:这菜男人吃了好处多,补肾壮阳,还能杀菌提高免疫力,1斤40元,值了

这菜男人吃了好处多,补肾壮阳,还能杀菌提高免疫力,1斤40元,值了!

过年期间走亲访友是难免的,今天朋友请你,明天你自然是要回请对方,朋友家在这样频繁的走动之间也更加的熟悉了,而且还能增进彼此的感情。过年很多酒店或者饭馆都关门了,于是大家基本都选择在家里宴请客人,一则图个热闹,二则也是给朋友露一手的好时候,所以拿出几道你的拿手菜招待客人,那可是很有面子的模样,瞬间让你成了别人眼里的大厨是不是?所以小编就和大家分享一道宴客不能放过的菜,当然做法也是很简单的,营养满满,尤其男人多吃好处多,哈哈,看完不信你不想吃。

这道菜里面就有特别适合季节交替时候预防感冒杀菌的蒜薹,另外还加入了虾仁,多吃抗流感还能对付胆固醇,另外虾还有补阳顾肾的好处,男人自然就爱吃了。

蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

而虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。有利于预防高血压及心肌梗死。

所以这2种食材搭配炒,简直是绝配,好处又好做,几分钟一盘上桌,招待客人没有不满意的,一定要试试做哈。

【红油蒜薹虾仁】

材料:大明虾400克 蒜薹一把

辅料:姜蒜末少许 干辣椒少许

调味:料酒 盐 糖 胡椒粉 红油豆瓣酱1小勺

做法:1、首先我们要先处理大虾,去虾壳,背部划一刀但是不要划断,然后将肠线去掉,加入盐和胡椒粉抓拿几分钟,最后用水冲洗赶紧备用,将蒜薹也切成寸断

2、锅里面放入水,烧开后加入少许的料酒,将虾仁放入快速焯烫,看变色就可以马上捞起来了

3、然后加几滴油,将蒜薹放入稍微焯烫下,10秒之内看变色就盛出来

4、前期工作准备好了,开始炒制,热锅冷油,小火,爆香蒜末姜末和红油以及少许的干辣椒段、1小勺的红油豆瓣酱,炒出红油色来

5、接着将蒜薹放入快速翻炒均匀(要开大火)

6、然后加入虾仁和所有的调料,因为都是事先焯烫过的,所有只要大火快速翻拌均匀就好了

出锅,香喷喷的好诱人,太有食欲了,一盘不超过5分钟,宴客客人特有面子,0厨艺,让你瞬间变大厨。

过年期间宴客吃,季节交替时候吃,抗流感还杀菌,降血脂,尤其男人多吃腰身更强健,好处真的多,一定要试试哈。返回搜狐,查看更多

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