>美食>>正文

它被称为“抗癌新秀”,这样做放酱不放盐,吃腻大鱼大肉吃它超爽

原标题:它被称为“抗癌新秀”,这样做放酱不放盐,吃腻大鱼大肉吃它超爽

今天很多人都已经上班了吧,过年家人朋友相聚一堂,那真是热闹开心。每天大鱼大肉吃着,小酒喝着,想吃啥吃啥想喝啥喝啥,那真是一个滋润了得。那么过完年,一个问题就来了,哈哈!那就是“每逢佳节胖五斤”!那么节后就悠着点吃吧,一是可以减肥,二是让肠胃休息一下,那就多吃点素菜!

这菜被称为“抗癌新秀”,好吃下饭,吃了不长肉,深受家人喜爱,尤其是不爱吃肉的人,相信几天不吃就馋。这菜以前刚刚上市的时候,价格还是比较高的,但是现在价格便宜,两块钱就炒一盘。今天的做法,不放盐放点这种酱,味道超爽,一起随明儿试试吧!

材料:西蓝花 豆瓣酱 葱 姜 蒜 油 蚝油

做法:1起锅烧油,油热放入葱姜蒜爆香。

2放入豆瓣酱炒匀。

3最后放入掰成小朵的西蓝花,锅边溜点水。

4西蓝花很容易熟,盖上锅盖炒一两分钟即可熟透,放点蚝油即可出锅。

好吃又营养的酱炒西蓝花就做好了,好吃又简单绝对快手哦!平时还是多多吃些西蓝花有益健康哦。

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实西蓝花的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐