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【健康】大吃一顿后腹痛腹胀难忍受,春节这个饮食习惯很多人都有,快自查!

原标题:【健康】大吃一顿后腹痛腹胀难忍受,春节这个饮食习惯很多人都有,快自查!

新春期间,在全家欢聚,享受休闲假期的过程中,同时也要关注身体健康,保持健康、均衡饮食和良好作息,否则“假日疾病”就会来“拜访”。

吃出来的胰腺炎患者越来越多

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酒过三巡,胃部隐隐作痛

男子患上急性胰腺炎

年初一的晚上,东莞市民唐先生和亲友一起欢聚、吃饭,“酒过三巡”后他突然觉得肚子不舒服,胃部不适,隐隐作痛,他以为是喝酒引起的胃病发作,于是自行服用了常规家备的胃药,服药后短期内稍微感觉痛症得到缓解,但是不久后疼痛感再次袭来,并一直持续。

唐先生考虑到当时已是凌晨2点多钟,又逢年过节,不想打扰家人,于是忍耐了一个晚上,直至第二天早晨7点多钟,疼痛程度加重,全身乏力、出冷汗,才再也无法忍耐,由家人送其到医院进行就诊,诊断说明其急性胰腺炎发作,考虑其本身有血脂高的健康隐患,过年期间的紊乱作息和油腻饮食、烟酒刺激形成诱因,最终导致急性胰腺炎发作,幸而得到较好救治,暂无生命危险,目前正处于康复期。

2

饮食油腻爱喝白酒

胰腺炎患者抽出“牛奶血”

江苏省扬州市宝应县的王先生50多岁,在今年春节总觉得腹痛腹胀,难以忍受。家人将他送到当地医院,医生诊断为重度胰腺炎,被紧急转到ICU进行抢救。治疗4天,王先生才转危为安。其间,王先生进行了两次血浆置换,医生看到了王先生的血浆,大吃一惊:“一般人血浆是红色的,但患者净化出来的血液跟牛奶一样,厚厚的一层都是油脂!”

经了解,王先生饮食偏油腻、爱吃肉,而且暴饮暴食,每天还喝五六两白酒。

专家提醒:急性胰腺炎会要命

专家提醒,严重的急性胰腺炎可导致死亡,即便是及时治疗,仍有高达50%的死亡率。

急性胰腺炎的发生,与暴饮暴食、吃得太饱有直接关系。”医生分析,胰腺可分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等消化酶帮助消化。人体摄入的食物中,主要是蛋白、脂肪、糖三种主要营养物质。因此,只要人体一摄入食物,胰腺便要“工作”去消化食物。

如果一下子摄入超过人体所需要的食物,也就是突然暴饮暴食、吃得过多,就会刺激胰腺加速分泌、不间断地工作,胰腺在重压之下分泌物骤增,最终就可能会引起胰腺发炎,出现急性胰腺炎,“这就好比一个人原本可以负重100斤,但一下子背负200斤,肩膀就被压垮了”。

医生提醒,急性胰腺炎发作时,病人会突然出现剧烈腹痛,此时应当马上送往医院进行抢救,否则会引起休克,甚至死亡。

“急性胰腺炎的危害不是短期的,而是长期的,有些急性胰腺炎患者可能会转变为慢性胰腺炎。”他说,“急性胰腺炎对胰腺的损伤即便在抢救成功后还需要一段时间进行恢复。而对于长期饱食的人来说,易患慢性胰腺炎。”而慢性胰腺炎通常表现为,只要吃得稍微饱一点,腹部就会隐隐作痛,也会对生活造成不小的影响。因此,吃得太多,百害而无一利。

胰腺炎往往会被误诊为胃病!

实际上,从症状上来说早期很难分辨。但是胰腺位置比较靠后,有些人疼起来后背也会疼,而胃疼很少有后背疼的症状。有一个简单的办法可以将胰腺炎排除掉,即通过验血查一查淀粉酶就行了。如果是胰腺炎的话,检测值一般会高,但是胃病的话,是不高的。

如果是消化不良的问题

除了服用健胃消食的药物

不妨在中医师的指导下来点药膳

淮山茯苓薏米陈皮汤:健脾消滞

材料与做法:

淮山、茯苓、薏米各30克,陈皮3~5克,一起煮水煲汤。

淮山为健脾之物,脾主消化;茯苓、薏米化湿,陈皮能起到很好的消滞作用。

陈皮茶:理气健脾促消化

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用。比如冬令进补时,在膏方中加入适量广陈皮,可助脾胃运化、补而不腻,让药效更好吸收。

此外,气滞大便不通者也可泡服广陈皮,简单易行,可有效解除便秘的痛苦。

但是,陈皮偏温燥,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者要慎用、不用。

茉莉花茶:和中下气驱寒积

茉莉花茶具有理气、开郁、辟秽、和中等功效。《本草再新》中记载:“能清虚火,去寒积,治疮毒,消疽瘤。”《随息居饮食谱》中记载其能“和中下气,辟秽浊。治下痢腹痛。”对于寒邪导致的消化不良,饮用茉莉花茶有辅助治疗的效果。但是,因为茉莉花性味偏温,不适合多饮。

焦山楂茶:消食导滞

中医认为山楂炒焦后酸性减弱,苦味增强,可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等,并可治疗高脂血症等。焦山楂泡茶的口感不如新鲜山楂,食用的时候可加入一点红糖或焦麦芽等,既可改善口味,又可加强效果。

但是需要提醒大家的是,不是所有食积都适用焦山楂。焦山楂只消不补,所以脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者及服用滋补药品期间不太适合服用焦山楂。

日常饮食中,

太饱了或者太饿了都不行,

一定要营养均衡有规律。

别仗着年轻就拿健康开玩笑,

健康才是我们最大的资本~

来源|扬州晚报、东莞时间网、健康时报网、广州日报、健康有约

编辑|宣传科

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