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比肉还香的常素炒,喷香诱人,做法超简单,没有肉却比肉还香!

原标题:比肉还香的常素炒,喷香诱人,做法超简单,没有肉却比肉还香!

面筋是很多人都喜爱的一种食材,其实面筋的营养还是很高的,属于高蛋白,低热量,低糖,低脂肪的,低热量食物,减肥人士都可以放心食用,是很健康的一种食材。

我们全家都喜欢吃面筋,平时都是凉拌,今天换一种方法试试,味道很特别哦,虽然没有肉,但比肉还要好吃。

食材:面筋1根、青辣椒1根、胡萝卜1根、蒜4粒、食用油、蚝油一勺、盐少许。

做法;

1、食材备好洗净。

2、面筋切小片,也可以用手撕。

3、青椒切丝,大蒜切片,胡萝卜切片。

4、锅里入油,炒香蒜片。

5、加入面筋小炒,炒至面筋稍黄。

6、放进胡萝卜片翻炒片刻。

7、加入青椒倒入蚝油,放少许盐翻炒均匀即可。

8、很下饭的一道素菜。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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