>母婴>>正文

好吃得原地转圈圈,一口平底锅就能做!馋死人的快手餐~

原标题:好吃得原地转圈圈,一口平底锅就能做!馋死人的快手餐~

今天教大家做个简易版的水果甜甜圈,做起来超简单!蘸一下鸡蛋,粘一下面粉,上锅一煎就做好了,简直快手到不可思议,而且百分百成功哟~

小思同学现在什么都要搭配上芝麻酱和花生酱,简直是钟爱!做这个水果甜甜圈,我也挤上了点芝麻酱,还多撒了点黑芝麻作为点缀,看着就馋死人啦!宝宝爱吃的原地转圈圈~

苹果甜甜圈

食材:苹果1个、鸡蛋1个、面粉适量、芝麻酱适量

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:苹果1个、鸡蛋1个、面粉适量、芝麻酱适量。

tips:别忘了准备一个做饼干的小模具,用来去除苹果核。

这里的面粉用家里有的就行,低、中、高筋都是可以的~

- 2 -

将苹果去皮,切成小片。

tips:切片不要竖着切,一定要横着切,这样苹果核正好能在中间。

- 3 -

用小模具把苹果核压出来。

tips:如果没有模具,可以找一个瓶盖来压呀~

- 4 -

一定要再多嘱咐一下哈,瞧我右下角那个,就是我压苹果核的时候用力过猛,把苹果弄断了!姐妹们要轻轻把苹果核压出来哈~

tips:切好的苹果片如果在外面放置的时间太长容易氧化变黑,可以把切好的苹果先放到清水里泡着,避免氧化~

- 5 -

将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液。

- 6 -

把面粉倒进小盘子里,准备好蛋液。

- 7 -

把苹果片先在蛋液里蘸一蘸。

- 8 -

再放进面粉中裹一圈。

- 9 -

再进蛋液里蘸一遍。

- 10 -

平底锅中刷少许植物油,把苹果片放入,小火煎至成型。

- 11 -

翻个面,把两面煎熟,变成金黄色,熟透了就可以出锅啦~

- 12 -

别忘了再淋上芝麻酱,吃起来更香浓,撒上黑芝麻点缀,还能帮宝宝补充钙质哟~给宝宝搭配一碗杂粮米粥,早餐好吃又营养~

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐