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婆婆带孩子:年后有4不吃,否则孩子易积食脾虚,个头也不长!

原标题:婆婆带孩子:年后有4不吃,否则孩子易积食脾虚,个头也不长!

过年这几天吃的多,就养成了饭后带着悠悠去小区广场玩一会的习惯,这天看悠悠和小朋友们玩得开心,就和小区里的宝妈聊了起来,有一位宝妈说:“孩子过年期间三天两头的感冒生病,年也没怎么过好,过年期间还成了小区诊所的常客,医生告诉我们孩子是脾虚体质弱,再一看,我家孩子都3岁了,这也不吃,那也不吃的,个头也比同龄小朋友矮,真的快要愁死了。”

听到这位宝妈的话我还是挺诧异的,平时我和老公工作忙,悠悠一直是婆婆在带,而且,在我印象中,自从孩子是婆婆在带之后,就很少有感冒咳嗽的,更别说什么脾虚积食,体质不好了,在看看一块玩着的小朋友,悠悠的脸上确实比别的小朋友好。

很多家长都觉得孩子在长身体的阶段,加上最近又是春节,就由着孩子吃了,一年中这个时候最为开心,孩子多吃些东西,也能长得高。但是家长往往忽略了孩子没有很高的控制力,也就是老人常说的,没有“饥饱”,一味的让孩子吃,结果导致孩子脾虚了,积食了,得不偿失,结果真的成了文章开始那位宝妈说的那样,孩子个头矮,还易生病。

我记得婆婆跟我说过:“带孩子,有些东西是不能随便给孩子吃的,比如现在的零食之类的,常吃这些,孩子最容易积食脾虚了。”

孩子年后有4不吃,否则孩子易积食脾虚,不长个,爸妈要留意!

1.不吃生冷的食物

现在的孩子,即使是冬天也想吃点冰激凌,而且过年聚餐,免不了吃很多水果,但是孩子经常吃凉的东西会损伤到脾胃,影响脾胃的运化,孩子就容易积食,所以家长要给孩子戒掉吃凉,慢慢养护孩子脾胃。

2.不吃甜腻的食物

其实我们一家都不怎么爱吃甜,孩子从小也不怎么吃。甜食不仅热量高,还会生湿生热,经常吃甜食就会造成体湿痰多,还会损伤孩子稚嫩的脾胃,影响运化,所以,家长们,甜食也需要给孩子控制一下。

3.不吃重口的食物

孩子平时一直是婆婆在带,婆婆有高血压,平时饮食上也都挺注意,吃的都挺清淡,而且清淡的食物比较好消化,不会给孩子的脾胃运化造成负担~~

4.不吃隔夜的食物

过年期间都护准备丰盛的饭菜,吃不完就容易剩下,所以,过年吃剩饭好像都很平常,但是对于孩子的脾胃来说,是不适合剩饭剩菜的,会加重孩子的脾胃负担,如果真的要给孩子吃的话,也要进行充分的加热哦~

小贴士:

饭后一杯黄棘水,健脾强胃

我们家悠悠一直喝着一杯“水”,每天饭后婆婆都会给孩子冲被黄棘水(温开水将黄棘末冲开),不仅有助于消化,还能促进孩子身体发育,调理孩子的脾胃,预防积食。孩子脾胃好,体质也好。

饭后散步走一走,辅助消食

婆婆带着悠悠,平时也没啥事,就喜欢饭后收拾完家里,出去散步,走一走,也会带着袋子,不仅可以活动身体,还辅助消食,对孩子的肠胃也好。返回搜狐,查看更多

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