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启动自己,动起来

原标题:启动自己,动起来

“每逢佳节胖三斤,真是一点都不错。过年放肆,吃得饱,睡得香,真像猪猪般的慵懒和惬意。今天读了卡梅隆·迪亚茨的书《你的身体,是一切美好的开始》,感觉自己还是偏爱嘴巴,让肠胃受苦了。虽然无法企及她那样的魔鬼身材,但也决定好好照顾自己的身体,重新启动营养+运动的健康模式。弱弱地问一句,你呢?”杨澜在微博写道。

正式开工动起来,你的健康模式设定好了吗?

前段时间微博上爆出的一组跨年晚会的照片中,“阿妹”胖了不少。

对于发福的原因,也做出了回应:

1、过劳肥

2、家族肥胖症

3、吃激素药

4、年龄增加导致代谢减慢

5、和周杰伦一样,无法戒掉奶茶

虽说靠才华和能力的人不需要太在乎自己的身材,但是过度肥胖影响到健康就不好了。

而现在,不论是明星还是普通人,工作忙碌是常态,吃甜食、喝奶茶、吃火锅是习惯,这种不良的生活习惯不仅会使我们的身材走型,同时也会危害我们的健康。

立好新年flag的你赶紧动起来吧,启动营养+运动的健康模式,鲟鳇鱼子酱就是不错的选择哟~返回搜狐,查看更多

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