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那些出人头地 ,背后都是生活规律 | 余点

原标题:那些出人头地 ,背后都是生活规律 | 余点

我以前一直有个思想谬误。还坚持了多年。

就是我认为,规律、有计划的生活,会让我丧失创造力。

这想法不知哪来的。

可能是我那些不洗头、夜半酗酒嚎哭、次日睡到日上三竿,然后熬夜搞创作、三天打鱼两天晒网的画家或编剧朋友,带给我的认知?

算了,也不能都推到他们身上。

毕竟,他们当时混的也艰难。

反倒是,开始像村上春树一样跑步、游历、规律采风定期创作的朋友,最终创作更好些了,也混的越来越明媚了。

所以我感受到:当自由职业者,开始明白自律的重要性时,他才可以开始真正的享用自由职业者的好处了。

否则对其来说,自由就是个灾难。

上班族更是如此。倘若不想被工作消磨完意志、还能保护点思考力与创造力的话,自律行事是唯一选择。

可是自律很苦,会导致人间不值得呀。

所以得搞清楚背后的深层原因。很多事情无法心甘情愿执行,是因为自我认识还不够深刻。

配合多年实践,我最有感触的有几点:

1.不规律计划,就没办法腾出时间,来治疗焦虑。

2018年我最喜欢的一句话是:大部分人的舒适区,不是躺在海边无所事事;大部分人的舒适区,是忙到没时间思考。

没时间思考,是引发大家内心恐慌的原因。毕竟谁都知道,思考使人进步,不进步就会恐慌。

每天沿着熟悉的道路、轻松又痛苦地奔跑,轻松在于怎么跑都很清楚了,快变成肌肉记忆了;痛苦在于总觉得没什么长进,心里焦虑。

那么,唯有强行给自己开辟出一块思考的时间、与空间,强拖自己抽身于泥潭,方能治愈这种发慌。

所以那些下班后规律健身、还苦读涉猎的人,反倒比瘫在沙发上做泥状的人,看起来更精神、没那么累,因为唯有行动,才能最大程度安慰自己,博个明天的好彩头。

2.生活规律,能让你少做点决定。不然会累死的。

这一点,是《纽约时报》专栏作家约翰.蒂尔尼帮到我的:

他通过长期观察研究,发现“人类的意志力”是一种可以被耗尽的精神能量,任何生活、工作中的决策,都会消耗我们的意志力。

与富人相比,穷人会花费更大量的精力,在生活必需品间做选择,即便很小的抉择也不被放过,是穷人难以挣脱贫困的一大因素。

所以,很多精英保持着看似简单、异常规律的生活,比如买一打一模一样的T恤,换着穿、或者西装全部搭配好,每天在这项事务中完全不动脑子;

每天同一个时间健身(比如我男神李嘉诚,每天清晨5点59分准时驱车前往高尔夫球场;我另一个男神普京,每天早餐后游泳1千米)现在想来,他们应该不是热衷于折磨自己的变态狂,而是“在小事儿上不花心思,保存实力在大事儿上花心思”;

比如约工作餐喜欢在同一个餐馆、点同样的菜;

看起来很乏味是吧,以前我也觉得是,但自从我效仿之后,发现自己多出来很多时间,可以去做些更有价值的选择。

比如一周都不要花时间考虑,应该约不同工作伙伴在哪吃饭?点什么菜?这样周末我就有兴致去好好做做功课,给自己寻觅一顿特别有记忆点的饭菜。

所以,正是看似无趣的生活,支援着我们有趣的可能性。

别以为根据每天的具体日程和心情来“灵活”安排,是一件充满人性化与快乐的事情,实践下来往往事与愿违,你离快乐更远了。

就像运动。每天不固定运动时间,看心情来,往往伴随着从早到晚地纠结“到底什么时候运动啊,但不想运动啊,但不运动就会胖啊”,每日只折磨自己几分钟,看似也没什么,实则“消耗经不住积累”。

现代人毛病太多,也不开心,往往在于选择太多。可惜并非每件事,都值得花心思去选择、斟酌的。让人累,还没价值。

这就是为什么有的人,工作生活随心所欲、从不规划设计、看似洒脱,结果却并没有给他带来潇洒自由,往往还情绪很差的原因。

每天都忙着重新设计、重新规划鸡毛蒜皮的小事,连吃什么穿什么走哪条路,都要重新思量,能不耗人么。

3.自律扼杀创造力?逻辑上就错了。

人的创造力怎么来的?博闻、广识、深入观察、发散思考。

而并非恣意、感性的情绪挥毫,就能出创造力的。

这怕也是对“创造”一词最大的误解。

我很喜欢蒋方舟的《东京一年》,那灵性十足的文字,背后人格魅力的可爱,恐怕很容易被大众误解为:这一定是个不拘小节、不按部就班、讨厌墨守成规的放肆姑娘写的吧!

其实呢?人家上小学时,每天下午4点就跑去妈妈所在的校图书馆读书了,十岁出头就安排自己看米兰昆德拉和尼采了,最让我震撼的,是她讲自己初中暑假开始写小说,没时间就挤时间,每天写到凌晨三点,实在太困了就靠做仰卧起坐提神,一个月练出一肚子肌肉来。

蒋方舟说“自律不是被压抑后的被动选择,而是个体意识为了主动调整自己,而做出的主动选择。”

还有拥有不羁灵魂的民谣才子鲍勃迪伦,谁知道他写一首歌要做50页的笔记?都知道大画家爱德华霍普的画,对真实生活刻画有力,谁知道背后全是对光影、配色的精密计算?

以上,哪个不需要大量整块的时间?专注而清净的环境?

正如“电影首先是一门工业,其次才是一门艺术”(著名电影理论家邵牧君),人创造的作品可以风格洒脱多样,但创造的过程,一定是由严密的计划、规律与克制为保障的。

理性并不会剥夺创造力。是缺乏自控导致的没时间思考,剥夺了你的创作力。

规律的生活,可不背这个锅。

过去的几年,各大杂志刊物都爱用“累”来形容中国人。那既然这么累,我们就聪明点,给自己减减负,从自律开始吧。自律是最好的自我保护。返回搜狐,查看更多

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