别再给孩子穿这种鞋了!省的是钱,废的是脚!

原标题:别再给孩子穿这种鞋了!省的是钱,废的是脚!

前几天去了闺蜜家,她从鞋柜里清出一堆童鞋,一边整理一边对我发起牢骚来:“这双鞋子是我给孩子新买的,才过了三个多月就穿不下了!唉,孩子的脚长得这么快,早知道当初就给他买偏大码的鞋子了。”

很多家长跟我闺蜜一样,认为孩子脚长得快,就应该买大点的鞋子,这样不仅可以延长童鞋的使用时间,还可以省下不少钱。

最后,钱倒是省下来了,但是,你却不知道孩子正在为穿大鞋带来的危害而买单!

前不久,日本一档综艺节目做过一项有关腿部的测试,找了两位体重、身型相似,但腿部粗细差别很大的女生。

为什么很多女生明明不胖,却都有腿粗、腿型不好看等困扰呢?

下面是两位女生走路时用仪器捕捉出来的画面,图片中蓝色面积表示走路时脚部没有着地。很明显,左边腿粗的女生蓝色面积比较多,特别是脚趾的地方,说明这个女生走路时脚趾不着地。

至于脚趾为什么会不着地呢?原因是穿了过大的鞋子,鞋子太大就会不跟脚,走路时只能用脚趾去顶着鞋子,防止鞋子脱落,因此走路时脚趾不贴地,腿部就必须花费更多的力气去支撑全身,所以久而久之腿部就会长出更多的肌肉。

不信你抬高脚趾走路试试,就会明显感到比平时走路要更费力气。

鞋子合不合适,只有自己知道。而对于几岁大的孩子来说,就算鞋子不合脚他们也不懂得表达出来,别问我为什么知道!我就是其中一个穿了大鞋子的受害者!

穿大鞋容易摔倒,长期下来会养成不良的走路姿势。

小时候经常穿姐姐们不合脚的鞋,按我妈说的:能省就省,好好的鞋子扔掉多可惜呀,你就凑合着穿吧。就这样,每次我穿着足足能伸进几根手指的大鞋子,经常摔跤受伤那是再正常不过的事情了,幼儿园的伙伴们也经常取笑我走路撅着屁股像鸭子一样,那个时候,我完全没想到是穿了大鞋子惹来的祸!

穿大鞋容易造成o型腿、x型腿等不良腿型。

就像上面的测试结果说的一样,明明身高体重样样不输别人的女生,却偏偏输在了又粗又不直的腿型上。每次看着自己的腿型,就恨不得回到小时候,阻止我亲娘拿大鞋子给我穿。

所以,家长们!千万不要再为了省钱给孩子穿大鞋子了!不但会形成不好看的腿型,更致命的是穿了大鞋子一旦养成不良的走路姿势,脚部骨骼就会受力不均匀,进而损伤孩子的关节和脊椎。

给孩子挑选一双好鞋,关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。那如何给孩子挑选一双合适的鞋呢?

首先,家长在买鞋子前可以先给孩子测量脚部的大小,鞋子比孩子的脚大0.5cm—1cm之间是最合适的,最好是带着孩子到实体店试穿后再购买。其次,鞋子的质量也是非常重要的。

很多爸妈说,市面上的童鞋款式那么多,眼都挑花了,也不知道哪些鞋子好穿。这不,那天我就给闺蜜介绍了几款经过美国足科医学协会认证的童鞋。例如:

ROBEEZ——鞋底柔软有弹性,脚踝部位的弹性设计确保宝宝的鞋子不易脱落。

PediPed——被称为“光脚外最好的鞋子”,能够锻炼宝宝的脚趾抓地能力,帮助宝宝学步。

IFME——凹槽矫正鞋垫起到矫正作用,有利于宝宝的足部健康成长。

有些家长问:“啊?那我家宝宝穿了大鞋子导致腿型不好看,还有办法矫正回来吗?”别担心,有了三省游戏育儿法,没有什么是游戏解决不了的事情!我们三省游戏育儿法的专家针对这个问题,专门为孩子设计了下面这几个游戏,让您和孩子在享受游戏带来的快乐的同时,还能达到修饰腿型的效果。

例如下面这款腿部按摩操,婴儿出生三个月后,家长就可以给孩子做一些腿部的按摩动作了,既能帮助宝宝纠正腿型,又能促进腿部血液循环。

腿部按摩操

游戏功效:舒缓腿部肌肉、疏通血液

游戏说明:

1、让宝宝自然放松仰卧在床上,放一首轻松的音乐。

2、家长双手抹上按摩油,开始给宝宝进行按摩。

3、首先,一只手抓住宝宝的小腿,另一只手的手掌往膝盖的方向推按一分钟左右;再换宝宝的另一只腿,手法跟上面一样。每天进行3-5次。

4、接着,用两只手指在宝宝的膝盖关节以及附近的肌腱按揉,每天进行3-5次。

游戏tips:

1、由于宝宝的身体功能发育还不完善,对于外界环境信息的接收和转换能力是很弱的,所以动作一定要缓慢和温柔,让宝宝有充足的时间去接受和做出反应,这样才能收到预期的运动效果。

2、家长在给宝宝按摩时,精神要集中,除了要时刻留意每一个动作避免伤及宝宝,还要始终保持微笑,将目光都集中在宝宝身上,注视着宝宝的眼睛,把爱传递给宝宝。如果宝宝在这过程中出现抵抗的情绪,家长应该停止游戏,等宝宝情绪稳定后再开始游戏。

对于3岁以上的孩子,可以鼓励他们做简单好玩的瑜伽姿势。别看这只是一个小小的瑜伽动作,当我们掌握了“育儿法”时,利用亲子瑜伽也能玩出各种花样的小游戏。

亲子瑜伽

小蘑菇与大蘑菇

游戏功效: 拉伸腿部、舒展脊椎

游戏说明:

1、模拟一个下雨的场景。

2、让宝宝先做手足跪立,慢慢地撑起身体,扮演一个小蘑菇。

3、家长扮演一个大蘑菇,用四肢支撑地面,身体形成拱形,把宝宝纳入身下。

4、家长和宝宝一起喊“下雨啦”,身体保持着拱形的姿势,这时候大蘑菇(家长)就是小蘑菇(宝宝)雨中的保护伞了。

5、家长和宝宝一起倒数15秒左右,大声喊“雨停啦!”家长和宝宝先后顺序慢慢地抬起身体。

6、每天重复此游戏2-3次,待宝宝熟练后,可适当增加游戏次数。

游戏tips:

1、练习此动作时,可以让宝宝尽量脚后跟着地,这样能更好的达到拉伸小腿肌肉的效果。家长可以根据宝宝的能力,适当的给宝宝调整动作难易程度,不必要求宝宝的动作一定要做到位,以免拉伤筋骨,宝宝玩得开心和安全才是最重要的。

2、宝宝吃饭的前后一小时不适宜做瑜伽,家长可以在宝宝高兴的时候,用轻松愉快的语调问ta:“宝宝,今天想和妈妈一起做瑜伽小游戏吗?”切勿用强迫的方式让宝宝做亲子瑜伽。

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这年头的帅哥美女,除了要有一张盛世美颜,更要有一双标配的大直腿。每次看着别人家的大直腿,再看看自己的,内心都是羡慕嫉妒恨呐!不过,虽然我们没有,但是有了这几个修饰腿型的小游戏,我们的孩子未来可以有啊!

可能有些家长会说:“以前也会陪孩子玩游戏,但是玩过几次之后,完全达不到我想要的效果,最后就不玩了。”的确,当我们拿到这几个小游戏时,都希望能收到立竿见影的效果。但是,矫正腿型是一个漫长的过程,并不会因为玩一次两次游戏就会变好,而游戏真正的精髓在“游戏法”而不是“游戏”本身,我们在跟孩子玩修饰腿型的小游戏时,要反复刻意地练习,长期坚持下去,这样才能达到想要的效果!这也正是我们三省游戏育儿法的精髓!

什么是三省游戏育儿法?

三省游戏育儿法,以心理学巨擘皮亚杰的【发生认识论】为基础,在儿童早教大家蒙特梭利顺应儿童敏感期发育的理论前提下,主张以不同的游戏方式来进行儿童早期教育。三省游戏育儿法利用孩子喜欢游戏的天性,通过专业性测试+针对性育儿游戏,在潜移默化中提升宝宝的各项能力,激发他们的潜能,让家长不用吼、不用骂、更不用打,就能教出每个家长所期待的好孩子。

文章 | 爹妈研究所

编辑 | 爹妈研究所

图片 | 来源于网络返回搜狐,查看更多

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