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宝宝头发里的健康密码,家长应该注意啦!

原标题:宝宝头发里的健康密码,家长应该注意啦!

文 | 米粒妈 (公众号 米粒妈爱分享)

闺蜜家小妞长得超级萌,大大的眼睛,挺拔的鼻梁,唯一的缺点就是头发又少又黄,每次遇到年纪大的人,都会好心提醒,你给孩子多剃头发,剃几次,头发就好了。

回老家就更可怕了,七大姑八大姨全都来围攻:

你有没有给孩子剃头发啊?

你小时候头发还不是又少又黄,多亏了你奶奶给你剃了几次光头,要不你头发哪有这么好,多给孩子剃剃!

她已经无力回击了……今儿米粒妈就和大家聊聊孩子头发的那些事儿。

剃头会让头发变好?

小宝宝头发的好坏其实是由遗传决定哒

真的跟剃头不剃头、剃几次没有任何关系。

那你们可能问了,我和孩子爸爸头发都又密又黑,为啥孩子的头发又少又稀,别着急嘛!孩子刚长出来的头发都是小胎毛,要经过好几次才能成为最终的头发。

一般2岁后孩子的头发就变成你想要的样子了。尤其是那些头发遗传基因好的家庭,完全是瞎操心。

至于那些爸爸妈妈发质就不好的家庭来说,就不要有太多期待了。

还有一种情况,就是发现孩子剃完头发后,反而不长头发了。这是因为剃头造成了宝宝毛囊刺激不均匀,影响了头发的生长速度,所以,千万别给宝宝剃光头。

头发发黄是缺钙?

小宝宝每天只要摄入正常量的钙,就完全不用担心缺钙。

0-6个月,需要200mg;6个月-1岁,需要250mg;1-3岁,需要600mg。一般只要饮食均衡,小宝宝是不用补钙的,但是需要补充维生素D,每天400单位。

但是需要注意,钙补多了是会出大问题的。

之前有个新闻,奶奶一直觉得孩子头发不好是缺钙,于是偷偷在孩子的水里加补钙口服液,没过多久妈妈发现,孩子总是尿裤子,并且哭闹不止,去医院检查,发现左肾多发性结石,右肾还有积水,才一岁的宝宝,肾就被石头堵满了,太可怕了!所以,咱们千万别给孩子乱补钙。

枕秃是怎么回事?

枕秃在小宝宝尤其是2个月后的宝宝身上非常常见,就是与枕头接触的一圈没有头发。

其实枕秃主要是因为小宝宝只能躺在床上,后脑勺与枕头接触的地方容易出汗,再加上来回摩擦,头发就容易被磨掉。

其实,枕秃其实也是宝宝脱发的其中一种。美国儿科学会指出:几乎所有的新生儿都会掉部分或全部头发。在成熟的头发开始生长之前,婴儿的第一批头发都会先行全部脱落。

所以,如果遇到宝宝“脱发”了,完全不用担心!就相当于是新陈代谢,头发还是会长出来。

另外,给大家一颗定心丸:香港卫生署指出——

如果孩子缺铁、患有新陈代谢疾病等,可能会导致头发稀少,但通常都伴有其他病征,比如,牙齿、指甲、皮肤或生长情况(如身高、体重)出现问题。若孩子只是纯粹头发较稀疏,但健康成长,没有其他症状,那么家长可以继续观察。

所以,只要宝宝精神状态好,饮食均衡,就都是健康的小宝宝,家长们不要杞人忧天。

那么,能不能通过后天食物摄入,来促进宝宝头发的生长发育呢?

答案是:能。

小宝宝的生长发育离不开各种各样的营养需求,头发也不例外,好头发也是靠吃出来哒!

补充铁:如果在孕期宝妈缺铁的话,是会影响到小宝宝的发质的,宝宝6个月后,添加辅食时就要选择含铁量高的。

铁质在人体中式负责制造血红素、红血球的重要营养素。

富含铁质的食物有:猪肝、黑芝麻、昆布、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、红萝卜、土豆等。

蛋白质肯定是必不可少的,除了具有修补组织功能外,也是构成头发组织的营养素之一。

富含蛋白质的食物有:红肉、鱼、家禽、瘦猪肉、牛奶、鸡蛋等。

维他命A、H:补充维他命A、H,有助于增加头发强韧度,使头发不易断裂。

富含维他命A、H的食物有:西红柿、红萝卜、紫米、豆类等。

维他命E:维他命E具有抗氧化作用,有助抵抗毛发衰老、维持毛发健康强韧。

富含维他命E的食物有:莴苣、高丽菜、坚果

除了营养饮食外,洗护产品也是必不可少哒,宝宝的洗护产品一定要温和无刺激的,另外洗的频率也不宜太频繁,一周2-3次就可以,最好不要使用吹风机。

说到头发,还有个谣言要辟,就是睫毛。

米粒妈闺蜜的孩子1岁8个月,睫毛不长,而且只有前半截有,今年回老家的时候,舅妈们就给出主意,说孩子的睫毛你得给她勤剪,你看到没,我孙女的睫毛多长,就是我经常给她剪的。

剪睫毛,真的万万使不得啊!即使是睡着了,也下不去手啊,万一宝宝突然醒了,剪刀误伤了眼睛,得不偿失啊!

而且,如果睫毛很短的话,宝宝的眼睛就会失去保护,容易引发眼部疾病,千万别让无知毁了孩子。

另外,我可以负责任地告诉你,剪睫毛不会让睫毛变长!睫毛的长短也是由基因决定的,尤其是小宝宝,睫毛的寿命很短,只有90天,脱落后,会有新的睫毛长出来。

同样,眉毛也是一样的,大家不要瞎折腾哈!

参考文献

作者简介:@米粒妈爱分享(点击关注哦),美国海归、原500强高管麻麻一枚,专注于0-3岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙,以及全世界的新奇好物推荐,欢迎关注!(3-10岁宝妈请关注:@米粒妈频道)返回搜狐,查看更多

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