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3.8女神节,送妈妈一份健康

原标题:3.8女神节,送妈妈一份健康

3.8女神节,送妈妈什么最好呢

妈妈的

礼物

从妇女节到女生节到女神节,level越来越高啦,送的礼也该越来越有意义啦。花会谢,蛋糕会胖,送妈妈,最好的就是送“健康”。送海参,送健康,送一份亲手做的海参料理,和妈妈一起尝尝鲜。

凉拌加拿大海参

用料:

海参3头,木耳5朵,葱、香菜、蒜、辣椒适量

料酒1勺,盐1勺,鸡精少许,酱油1勺,香油少许

做法:

第1步:海参提前泡发,发好的木耳、焯水备用

第2步:葱,香菜,辣椒切小段,蒜头拍打后切末

第3步:将备好的材料倒入切好的海参中,加入适量料酒,盐,鸡精,生抽酱油,香油搅拌均匀即可摆盘。

这样,一道鲜美爽脆,营养丰富的凉拌海参就做好啦!

凉拌桂花蚌(加拿大北极参筋)

用料:

加拿大海参筋,油麦菜

盐,麻油,白芝麻,酱油,糖

做法:

第1步:将海参筋放开水里煮5分钟,捞起加入盐和麻油

第2步:油麦菜清洗干净,切成一段段,另外准备一个碗,碗里加入麻酱、酱油、糖、麻油各少许,把搅拌好的酱汁淋在油麦菜上,再把海参筋放上面就完成了。

你问我怎么只有筋?今天就是想单吃筋,有钱任性!北极参的筋肥厚着哩~不想筋肉分离的话,就一起拌着吃呀!食谱嘛,就是一种吃法参考,自己发挥的余地大大的。

最后插播一下北极参肥厚的海参筋特写,这个菜谱对于只喜欢吃海参筋的吃货来说那就是绝世珍品。

北极参蘸酱油

用料:

海参,海鲜酱油(得,这个实在太简单了,海参蘸酱油,李锦记的酱油加上野生海参,那叫一个鲜)

做法:

第1步:海参提前泡发

第2步:切环,可以清楚的看出来,这食谱用的是圆筒参

第3步:淋上上好的海鲜酱油,再加点香菜,就可以啦,吃的就是一个鲜!

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